潰瘍性大腸炎の健康ダイエット

大腸炎は、炎症性腸疾患の家族の一病気です。
それはクローン病に類似しているが、それは別個の状態として分類される。潰瘍性大腸炎は、より栄養的な食事を含むより健康的な生活様式に従うことによって助けることができる。特定の炭水化物ダイエットと呼ばれる特別な食事は、UCを持つ人々に不思議を働かせることができます。しかし、食事や栄養によっても症状を助けることができる他の方法があります。健康を害し、ジャンクフード、加工食品および腸炎を取り除くと、症状が少なくなり、症状の長さも短くなります。特定の炭水化物ダイエット

UC患者のためのこのダイエットは、スクロース、ラクトースおよび穀物をダイエットから守ることを専門としています。
酵母や細菌を繁殖させることができるものを取り除くことで、腸や患者の炎症を軽減するのに役立ちます。多くのものは食事には許可されていませんが、新鮮な果物や野菜、新鮮なまたは冷凍した肉、魚、卵、家禽、ナチュラルチーズ、ヨーグルト、ドライカードコテージチーズを自由に食べることができます。処理された食品または保存された食品で作られた食品は、承認された品目のリストの上位です。自然、自家製、そしてより多くの「純粋な」食品が奨励されています。新鮮なまたは冷凍された新鮮な食糧への準備ができている庭を持つそれらは対処する少数の症候発生を有する。
食事から牛乳を取り除く

"100 Andrew S. Warner、MDおよびAmy E. Barto著MDの乳糖不耐症は、UCを有する患者の共通の問題である。これは、下痢、痙攣および鼓脹を含む炎症性腸症状の多くにつながる可能性がある。ミルクとミルク製品を食事から守ると、症状が少なくなる可能性があります。乳糖不耐症は、これがあなたの症状の原因であると思われる場合は、医師の診察室で呼気検査で検査できます。



下痢を引き起こす可能性のある食品

多くのUC患者は慢性的な下痢を経験しています。
カフェイン（チョコレート、コーヒー、紅茶）、冷たい飲み物、乳製品、生の野菜などの下痢の原因となる重要な食品は避けてください。カフェインはあなたのシステムを蹴り上げることができます。氷冷たい飲み物は腸の痙攣を起こす傾向があり、酪農や野菜は下痢を悪化させることがあります。あなたの飲み物を冷たく保つが、氷ではなく、乳製品や野菜を取り除いてカフェインを避けることは、下痢の経験が少なくなる可能性があります。