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全国消化器病情報院によると、550万人以上のアメリカ人が大便失禁に苦しんでいます。この状態は、小児および成人の両方に影響を与えるが、女性および高齢者においてより一般的である。便失禁は、便秘、肛門括約筋の損傷、肛門括約筋または直腸の神経への損傷、骨盤底機能不全、直腸内の記憶容量の喪失および下痢を含むいくつかの要因によって引き起こされる。
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カフェインをベースにした飲み物と食品
あなたが便失禁を患っている場合に避けるべき食品と飲料の1つのグループは、コーヒー、紅茶、清涼飲料、チョコレートのようなカフェインを含むものです。これらの食べ物と飲み物は、内部の肛門括約筋をリラックスさせ、腸の漏れや釈放を引き起こします。あなたが糞便失禁に苦しむならば、避けるべき食品のもう一つのグループです。あらゆる種類の油で調理された脂っこい脂っこい食べ物も避けるべきです。これらの食品は身体が消化するのが難しいだけでなく、直腸を悪化させ、便失禁を悪化させます。
スパイシーな食品
スパイシーな食品は、括約筋および直腸が含まれる。糞便失禁に苦しんでいる場合はスパイシーなものは避けてください。
アルコール飲料と乳製品
アルコール飲料はまた、内部の肛門括約筋を弛緩させ、腸の漏れや放出を引き起こします。糞便失禁に罹患している場合は、ミルク、チーズ、アイスクリームなどの乳製品も避けてください。
果物と甘味料
フルーツと甘味料は糞便にも影響します失禁状態であり、避けるべきである。
リンゴ、バナナ、桃、梨などの果実はすべて直腸を悪化させます。ダイエット飲料、ガム、キャンディーおよびフルーツジュース中に見出されるソルビトール、キシリトール、マンニトールおよびフルクトースのような甘味料はまた、腸の漏出および放出を増加させる。砂糖のないキャンディーやガムにも甘味料が含まれているので、そのスナックも避けてください。
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