Colitis

のための食事療法の代替手段炎症性腸疾患の変異である大腸炎は、誰にも影響を与えることができ、不満足で刺激的な病状です。
潰瘍性大腸炎と診断された場合は、医師または登録栄養士と話し合って大腸炎の食事を作成することが重要です。適切な食生活および栄養管理は、大腸炎と戦う際に非常に重要です。特定の食品が一貫して潰瘍性大腸炎の症状を悪化させるためです。背景

WebMDによると、潰瘍性大腸炎は、直腸および大腸（結腸）に影響を及ぼす疾患です。大腸炎の人は、結腸の内側の内張りおよび直腸壁の炎症を経験する。この炎症は、罹患した組織を赤くして腫脹させ、潰瘍を発症させる。潰瘍性大腸炎の症状は、腹痛、腹部痙攣および下痢である。この状態はまた、食欲不振、貧血、疲労、関節痛および肝臓の問題を引き起こし得る。
潰瘍性大腸炎はいかなる食品によっても直接引き起こされるわけではありませんが、特定の食品は症状を悪化させます。このため、特定の大腸炎の食事で潰瘍性大腸炎を管理することが重要です。


食べる食べ物

通常の食事と同様に、タンパク質が多い食品は重要です大腸炎の食事のために。タンパク質が多い食品には、肉、家禽、魚、卵、乳製品などがあります。ただし、乳製品は大腸炎の症状をさらに悪化させる可能性があります。あなたが乳糖不耐症である場合、または乳製品を消化するのが困難な場合は、乳製品を完全に避けるべきです。
菜食主義者は乳製品からタンパク質を見つけ、大豆などのタンパク質源を見つけることができます。タンパク質源に加えて、あなたの潰瘍性大腸炎の食生活は繊維も高いはずです。高繊維食はあなたの消化器系が自然なリズムに戻るのを助けます。これらの食品には、全粒パン、パスタ、シリアル、果物や野菜が含まれます。しかし、大腸炎の発症時（症状が特に顕著な場合）には高繊維食を制限することをお勧めします。脱水または便秘になるのを助けるため、1日に少なくとも8本の水を飲むことも非常に重要です。避けたい食べ物

もちろん、大腸炎の症状を悪化させる特定の食品は避けてください。
これらの食品は個人によって異なる場合がありますので、大腸炎の症状が現れたときに食品日記を保管して、特定の食品と症状を関連付けることが重要です。原則としてWebMDは、潰瘍性大腸炎の人は、スパイシーな食品、砂糖、アルコール、カフェイン、炭酸飲料、ドライフルーツ、ソルビトールなどの食べ物や物質を避けるべきだと提案しています。これらの食品はすべて結腸をさらに刺激する傾向があり、その結果、腹部の痙攣および痛みが増大する。さらに、HealthCastle.comでは、大腸炎の食事からガス生成食品を排除することを推奨しています。大腸炎では、既に大量のガスが発生している可能性があります。
したがって、これらの食品の摂取量を制限すると、この症状は少し軽減されます。大量のガス生産食品には、ブロッコリー、キャベツ、ブリュッセルの芽、乾燥したレンズイム、タマネギ、カリフラワーが含まれます。