ローテータカフ傷害の代替療法

回転カフは、肩関節に腕を接続する役割を担う一群の筋肉で構成されています。
これらの筋肉は、肩に強さと安定性をもたらし、一方、人は腕を上げて捻って動かすことができます。回旋腱板にはさまざまな障害がありますが、そのほとんどは安静時代の薬で処方されます。より深刻な場合、医師は手術を提案するかもしれません。しかし、回旋腱板の傷害を治癒するのに役立ついくつかの代替療法もあります。回旋腱板の傷害とは何ですか？

回旋腱板の傷害と見なすことができるいくつかの障害があります。最初は腱炎で、肩の腱が炎症を起こしてかなり腫れます。カルシウム腱炎は、腱にカルシウムが蓄積したときに起こる腱炎の特定のタイプであり、重度の肩の痛みを引き起こす。
回旋腱板の部分的または完全な裂傷は、回旋腱板障害の別の例です。典型的には、回旋腱板の傷害は、水泳で競合する競技者によく見られる筋肉の過剰使用によって引き起こされますまたはテニス。しかし、通常の磨耗でさえも肩の傷害を引き起こすことがあり、しばらくの間、肩の動きが頻繁に繰り返されると、腱にストレスがかかり回転腱板の傷害を引き起こすことがあります。

医師は、通常、回旋腱板の傷害の症状を緩和するために非常に簡単な治療法を推奨しています。患者は肩をやわらげ、筋肉に負担をかける可能性のある位置や活動を避けなければなりません。
さらに、イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬は、腫れや炎症を軽減するために処方されている可能性があります。

医師は、回旋腱板がひどく引き裂かれた場合、負傷を助けた。若い健常な成人が回旋腱板手術の最良の候補者であり、外科医は通常、高齢者の肩の損傷を完全に修復することができません。


代替治療 -

あなたは手術を受けたくないが、標準的な治療法は機能していないので、肩の怪我を和らげるのに役立ついくつかの代替療法があります。コルチゾンの注射は、症状を大幅に緩和し、腫脹を軽減するのに役立つ1つの選択肢です。
しかし、ステロイドの過剰使用は実際に腱の涙を増加させ、筋肉組織の構造を弱める可能性があります。

グルコサミンとコンドロイチン硫酸は、関節の再構築を助けるための天然サプリメントです。さらに、日常的な理学療法は、肩の筋肉の機能と強さを改善するのに役立ちます。最後に、マッサージ療法は、回旋腱板の傷害を治療するための代替治療法として使用することができます。それは肩の循環を助けることができ、全体の治癒プロセスをスピードアップすることができます。さらに、マッサージ療法は、体内で産生されるストレスホルモンの数を減らすことができ、痛みの感覚を軽減するのに役立ちます。