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引き裂かれたまたは引っ張られたアキレス腱またはヒールテンドンのためのケア方法

     編集:病気

アキレス腱として知られているかかとの腱に影響を与える問題は、運動選手には一般的であり、通常、下腿またはふくらはぎの後ろに痛み、腫れまたは刺激の出現により予知される。
この腱のトラブルは、過剰使用、コンディショニングの欠如、不適切に装着された靴、以前の傷害による腱の年齢および弱点を含む多くの原因に起因する可能性がある。炎症またはそれ以前の損傷が起こると、その領域に大きな傷害の可能性があります。指示

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休息は、重度の、または過度の傷害に対する主要な治療法です。体は回復する時間が必要で、その間に運動と使用を制限または排除する必要があります。
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理学療法を求める。治療法には、マッサージ、熱および超音波療法が含まれる。セラピストは、靴の中に置かれたリフトを勧めて、患部の治癒時にストレスを和らげることができます。


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ストレッチは重要ですが、注意して行う必要があります。穏やかな穏やかなストレッチから始め、徐々にストレッチ活動に取り組んでいますが、痛みがなく、不快感が少ない場合にのみ行うようにしてください。

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強靭なエクササイズで地域をリハビリ下肢の筋肉を繋ぐ。子宮筋肉は、損傷部位をサポートし、傷害の再発を予防するために特別な注意を払う必要があります。
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重度の裂傷や破裂には手術が必要な場合があります。医師は、裂傷を評価し、再付着、移植片またはその他の介入の恩恵を受けるかどうかを判断する必要があります。



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