編集：病気
Rは休息用
休息はしばしば贅沢として扱われます今日の社会ではしかし、それは間違っており、関節捻挫の場合、治癒には休息が不可欠です。関節捻挫は、患部の多くの解剖学的構造を含むことがあります（例：足の図を参照）関節を傷つけて傷害前の状態に戻すために休息が必要です。
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私は氷のためです。
怪我を負う領域は腫れを軽減し、治癒を促進し、関節の機能を高めるのに役立ちます。
皮膚に直接氷をかけないでください。 「灼熱」を防ぐため、氷の塗布と皮膚との間には、必ず顔の布などのバリアがあることを確認してください。氷は約10〜20分、1日3〜4回適用することができます。
3 Pは圧縮のためのものです。
傷ついた関節は、スポーツラップまたはエース包帯からの圧縮。包帯は、損傷部位をより安定させ、より迅速に治癒させ、不快感を軽減させる。
Eは標高のためのものである。
隆起した平面上に捻挫した関節を配置する、枕や他の快適なアイテムなど、腫れを軽減し、治癒を助けることができます。
あなたがベッドでゆっくりとくつろぎながら、その瞬間にあなたの体を夕食として楽しんでいるかもしれないと思うのは気が気です。
いくつかの夜間の咬傷のバグがありますが、これらのほとんどは人の血液だけでは繁栄しないので搾取的です。彼らはおそらく、開い
時系列の動脈炎、または炎症を起こした動脈は、動脈の炎症および最終的な損傷（しばしば頚動脈---脳に血流を供給する）を意味する。
炎症を起こした頸動脈は恐ろしく危険な状態です。さらに、症状は幅広く、しばしば非常に痛い。炎症を起こした動脈の症状の
筋肉が緊密に収縮すると、頭痛が発生します。
このタイプの頭痛は頭痛の最も一般的な種類であり、いつでも誰にでも起こることがあります。頭痛の原因の1つに頸部があります。首のストレスによる頭痛の不快感は、あなたの頭を圧迫する悪い気持ちになります。あ
子供の正常な血圧値は、子供のサイズと年齢によって異なります。
青年期の幼児の血圧平均値はありますが、その数値は幅広く変化する可能性があり、依然として良好な範囲です。しかし、すべての場合において、良好な血圧レベルはより健康な生活につながり、低す