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あなたの誘因を知る。すべてのてんかんには発作を引き起こすトリガーまたはトリガーがあります。それは、睡眠不足、閃光または高ストレス状況であり得る。あなたのトリガーが何であるかを知ることは、あなたがそれらを避けるのに役立つだけでなく、発作の発端を止めるための行動計画を策定するのに役立ちます。それぞれのトリガーは、それを止めるのに別の計画が必要な場合があります。
そのため、トリガーが何であるかを知ることが重要です。
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各てんかんにトリガーがあるように、発作が起こる直前に警告兆候があるかもしれません。いくつかは、オーラを感じる人や、握る前に頭の中に感じるものがあります。若年性ミオクローヌス患者のような他の人は、大発作が起こるまで次第に悪化するミオクローヌ性痙攣を経験することがある。あなたの警告兆候を知ることは、発作を止めるために考案した計画を使用するのに役立ちます。
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あなたの投薬を受けてください。
多くのてんかん薬が複数の薬剤に服用されており、そのうちのいくつかは、罹患した発作のタイプに応じて、その発症時に発作を止めるのに有効である。そのような薬物の1つ、Klonopinは一種のバリウムであり、発作の開始時に服用されると、発作からストレスが取り除かれます。ストレスが多くのてんかんの引き金になるので、発作からストレスを取り除くことは、それが悪化する前にストップを止めるのに役立ちます。
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トランキライザーの注射をしましょう。急性発作に苦しんでいる患者のなかには、ロラゼパムやジアゼパムなどの薬物を注射すると成功しているものがあります。
これらは、発作が始まった直後に救急医によって注射されることが多く、病院に到着する前に発作を止めるのに有効であることが証明されています。
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リラクゼーション技術を使用してください。トリガーが警告サインを発したことに気がついたら、深呼吸などのリラクゼーション技術を使用するか、目の疲れがなく暗い部屋に座ってください。恐怖が起こっているか起こっているかの発作ではなく、あなたの呼吸に焦点を当てて静かに留めてください。これはストレスを引き起こし、本発作が起こる可能性を高めます。
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結核は、結核菌(Mycobacterium tuberculosis)によって引き起こされる細菌感染である。
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