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あなたが何のためにいるのかを知る。あなたがタイのマッサージのための薄暗い部屋のクッションなテーブルの上に横たわっているイメージを持っているなら、あなたは再び考えなければなりません。タイのマッサージは伝統的な洋式のマッサージよりもヨガに近いです。身体のさまざまな部分を使ってマッサージセラピストが床を曲げて、治療ポーズにあなたをひねり、床にマットの上に横たわっている可能性が非常に高いでしょう。
快適な服を着用してください。
小さなタオルに絞る必要があるスウェーデンのマッサージとは異なり、タイのマッサージはオイルを使用していません。これは、あなたが完全にマッサージをしていることを意味します。タイのマッサージは運動量が多いので、マッサージセラピストが必要とするすべてのことを行う準備が整うように、ゆったりとした快適な服を着てください。
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怪我や慢性の病状はない。タイのマッサージに関連する活動が比較的高いということは、マッサージが怪我や他の状態を悪化させる可能性があることを意味します。
最近の医療上の問題があった場合は、医師やマッサージセラピストに確認して、体が完全にマッサージの準備が整っていることを確認してください。
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空腹に来る。練習やその他の運動の準備に似た方法でタイのマッサージを準備する必要があります。あなたはマッサージの前に空腹になるべきではありませんが、それは間違いなく空腹または非常に軽い食事の後に来ることが最善です。これにより、体にリラックスして不快な筋肉のけいれんを防ぐのに十分な血液が確保されます。
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残念なことに、災害は数分で起こり、そのような状況では、必要なすべてのことについて考える時間はほとんどありません。恐怖から災害計