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怠惰なタイプの治療としてのヨガADHD

     編集:病気

注意欠陥多動性障害(ADHD)は、約200万人のアメリカ人の子供に影響を及ぼし、しばしば大人の不注意、多動性および衝動的行動に耐えます。
覚せい剤は、最も広く受け入れられている現代的治療法である。しかし、代替治療法も有効な選択肢を提供している。機能

ヨガ・アサナとプラナヤマ

ヨガ・アサナは、身体的、精神的エネルギーを刺激し、バランスをとって調整するためのものです。 Pranayama、または呼吸法、瞑想とムドラ、または手の姿勢との組み合わせは、ADHDクライアントを安定させるのに役立ちます。



ヨガは、投薬やその他の療法と連携して機能します。

Mayo Clinicは、特にADHDの症状を緩和する手段としてヨガを認めています。
特に効果的な治療法、薬物療法、特別な食事療法、 br>
思考

ヨガは、自分の考えや行動をどのようにバランスさせ、調整するかを学びながら、精神的ストレスと肉体的ストレスを解放するためにADHDの被災者を支援します。



Mudra

ヨガasanas、または姿勢は、刺激するために行動し、バランスと身体的および精神的エネルギーを調節する。 Pranayama、または呼吸法と瞑想とムドラ、または手の姿勢を組み合わせることで、ADHDクライアントを安定させることができます。



エキスパートの洞察力 - 子供のヨガ

Radiant Child Yoga、Shakaの創設者Kaur KhalsaはADHDの子供たちを支援するために様々なヨガのテクニックを取り入れています。彼女は、ヨガを通じて、子供たちが自分自身を訓練することを学ぶことができると説明しています。



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