7日間のデトックススープダイエット

7日間のデトックススープダイエットは、キャベツスープダイエットとも呼ばれます。
これは、キャベツベースのスープの大きなバッチを作り、食事のガイドラインにあらかじめ定められた特定の他の食品の特定の量を食べながら、あなたが7日間に欲しがるスープの多くを食べることから成っています。ダイエットはかなりの水分量を失う傾向があり、通常の食事に戻った後はさらに減量を開始します。そういうわけで、キャベツスープダイエットは解毒食であると考えられています。スープ準備のヒント

キャベツスープダイエットの基礎は、週の初めにスープの大きなポットを作ることです。スープの背後にあるアイデアは、特定の食べ物が一週間を通して食べられるということです。
必要に応じてスープを多く食べることができます。

スープを作る方法は2つあります。最初の方法は、大きなポットでストーブでそれを調理し、それを数時間煮ることです。第2の方法は簡単で、好ましい成分をすべて小鍋に入れ、1日を通してスープをゆっくりと調理するだけでよい。
スープは週に何度も準備する必要があります。

ニンニク、タマネギ、イタリア調味料、塩、胡椒などのフレーバーを加えて、一週間を通してさまざまなスープを試してみましょう。好き。あなたにぴったりの最高の味を決定するためにそれを周りに遊んでください。



ダイエットは本当に働いていますか？

ダイエットは機能しますが、注意して使用する必要があります。この食事は長期間使用することを意図したものではありません。あなたは、週に一度許可されている追加の果物、野菜、ジャガイモを食べることで、ダイエットに正確に従うことが重要です。

ほとんどの人は、ダイエットの減量とクレンジングの面を利用します。ダイエットが完了した後に運動を続けるために調整され、形になることを希望する。



ダイエットを通して覚えておくべきこと

ダイエットが目的どおりに機能するように、ダイエットに正確に従うことが重要です。どんなダイエットでも、少なくとも4オンスの飲料を飲む。 1日に水の眼鏡。これにより、1日の推奨量は64オンスになります。 1日。食事は7日間しか持続せず、長く続くべきではありません。一部の人々は3週間ごとにダイエットを続け、7日間の食事を1週間続け、2週間ダイエットして再びダイエットに戻します。