日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 歩くときの下肢の痛み

歩くときの下肢の痛み

     編集:病気

歩行は、足の強さと心臓血管の適応力を高めることができる優れた運動です。
下肢の痛みは、突然長い距離を歩くこと、歩くことに新しいこと、より良い靴が必要なことなど、さまざまな理由で歩くときに起こることがあります。歩行中の下肢の痛みは、休息とともに改善するが、下肢の筋肉を強化することによっても防止することができる。新スプリント

シンスプリントの痛みは、下肢の前部に沿って、骨と筋肉が合う脛の外側または内側のいずれかで走ります。


ストレスフラクサー

骨の小さな裂け目は、過剰な歩行によって引き起こされ、ストレス骨折と呼ばれます。
これらはキャスティングを必要としませんが、安静とおそらく理学療法のみが必要です。新しい靴

歩行中の下肢の痛みは、新しい靴の必要性を示すことができますより多くのクッション性



アキレス腱炎

時には歩行者は、踵をふくらはぎに接続する下肢の腱であるアキレス腱で痛みを経験することがあります


救済

歩行中の下肢の痛みの治療には、休息、アイシング、ストレッチ、抗炎症薬の服用が含まれます。

人気の図説
  • PSAの血中濃度とは何ですか?

    PSA血中濃度検査は、Mayo Clinicによると、症状が現れる前に男性の前立腺がんを見つけるために使用されます。
    PSAは前立腺特異抗原を表す。 2009年の米国癌学会の統計によれば、192,280の新規症例が診断され、27,360人の

  • シャンプーにハーブを加えて髪を増やす方法Shine

    通常のシャンプーでは髪に輝きと輝きを与えていないことがわかっていると、新しいブランドに切り替えるのが怖いかもしれません。
    このスイッチは、あなたが期待していたように機能しない新製品を購入する可能性があり、古いブランドに特に忠実で好きだったらイ

  • 瞑想のために脚を伸ばす

    瞑想は、心を静かにして体を休める古代の習慣です。
    瞑想は、ロータスのポーズや横たわりの座った姿勢で行われるのが一般的ですが、ヨガジャーナルによれば、瞑想は歩くなどの他の形態も取ることができます。いくつかの瞑想はほんの数分続き、他のものは数時間

  • 片頭痛との差緊張の頭痛

    緊張の頭痛や片頭痛は多くの点で似ていますが、多くの点でも異なります。
    違いを知ることで、頭痛をより適切にケアするのに役立ちます。光感受性 片頭痛は軽度の感受性を伴うことがありますが、緊張の頭痛はまれです。いくつかの片頭痛の間、軽度の嘔吐や痛

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved