編集：病気
シンスプリントは、速やかに走行距離を伸ばしたり、硬いサーフェスを走っているランナーにとって一般的な負傷です。この痛みは、筋肉が骨につながる脛に発生します。
骨折
骨折は骨の小さな亀裂であり、下肢の原因となります痛みが走っているとき
アキレス腱炎
アキレス腱炎は、かかとからふくらはぎの下部まで走るアキレス腱が炎症を起こしたときに起こります
摩耗靴
摩耗靴は、しばしば下肢痛の原因です。ランニングシューズには400〜500マイル以上のものはないはずです。
予防/治療
安静、アイシング、ストレッチ、イブプロフェンは、ランナーが持っている可能性があります。
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