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総コレステロールレベルのガイドラインは、あなたの年齢によって影響を受けます。 21歳未満の場合は、総コレステロール量として75〜169 mg /dLが必要です。 21歳以上では、レベルは100〜199mg /dLでなければなりません。
LDLガイドライン
低密度リポタンパク質(LDL)は「悪いコレステロール」とみなされます。
ほとんどの人にとって、130mg /dL未満のLDLレベルは良好です。心臓病の危険因子がある場合は、医師がこれらのレベルを100mg /dL以下に保つことをお勧めします。
トリグリセリドガイドライン
数は150mg /dL未満でなければならない。高トリグリセリド値と心臓病リスクが高い
HDLガイドライン
高コレステロール血症と考えられ、リスクを軽減できるので、心臓病の少なくとも45 mg /dLのレベルが許容されますが、より高いレベルが推奨されます。
食事ガイドライン
食事中のコレステロールは200 mg /dL以下日。このタイプの脂肪を高レベルで摂取するとLDLとトリグリセリドのレベルが上昇するため、飽和脂肪は1日の総カロリーの8%未満になるはずです。 HDLレベルが上昇するため、一層不飽和脂肪酸(オリーブオイル、植物フェノール、およびナッツ類など)を食べることができます。
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精神病は現実との乖離である。
幻想的であるものと実際のものを区別することは不可能です。統合失調症によると、いくつかのタイプの精神障害は精神病を特徴とし、統合失調症の主な特徴です。精神病は統合失調症の「陽性」症状と考えられている。つまり、それは
「エネルギー訓練」と大まかに解釈することができる気功は、2000年以上前の中国の運動形式です。
伝統的な中国の理論によると、気功は微妙な動きと呼吸技術を結び付けることで体の気流(エネルギー、または氣)を平滑化することによって機能します。これは
Aで心肺蘇生術を行う方法心臓を止めた心臓は貴重な酸素を脳から奪ってしまいます。
CPR - 「心肺蘇生」の略で、専門的な医療援助を待つ間、人生を延ばすのに役立ちます。最初のアセスメントの手順 1 周囲のシーンが安全かどうかを判断する(「