シヌス頭痛のための蒸気治療

副鼻腔頭痛は、副鼻腔の中の様々な問題によって引き起こされる頭痛である。
これらの問題は、インフルエンザや風邪、アレルギー、細菌感染などのウイルスを含む多くの犯人から生じる可能性があります。結果として生じる症状は、頭の前部および顔の痛みおよび圧力である。これらの症状は、しばしば急激な温度変化や動きによって悪化します。洞の頭痛の重症度を軽減するために蒸気治療を行ってください。スチームは粘液や渋滞を緩和し、痛みや圧迫を助けることができます。シャワー

トイレに入るとできるだけ多くの蒸気を浴びるようにドアを閉じます。あなたはシャワーに入って、できるだけ暖かいようにするか、またはシャワーをオンにして、実際に濡らさずにトイレに座ってください。
暖かく蒸気の多い空気の中でゆっくりと呼吸してください。バスルームに滞在するか、少なくとも15分間シャワーを浴びてください。症状の重症度に応じて、1日に3〜4回まで行うことができます。


蒸気発生器

蒸気気化器は水を加熱して蒸気を放出します空気中に。ほとんどの気化器には液体薬を加えることができる区画もあります。これらの薬物は、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダーなどの油の混合物です。蒸気が上昇し始めると、油が混じって洞穴を開くのを助けます。


沸騰する水のテント

沸騰した水の鍋。
鍋を取り出して、テーブルまたは床の上に置きます。あなたの頭の上にタオルを置き、テントを作る。その後、ポットの上に寄りかかって、タオルを頭とポットの上に持ち上げて、上昇している蒸気を閉じ込めます。あなたはまた、自分のペパーミント、ユーカリ、ラベンダー、またはウィンターグリーンオイルを鍋の水に加えることができます。ただし、水蒸気の上昇は最初は非常に暑いので注意してください。水蒸気を吸う前に水を1〜2分間冷やしておきたい場合があります。