副鼻腔のための自然な治療法

空気が乾燥している冬、寒い季節、または鼻アレルギーが襲う秋と春には、副鼻腔頭痛はしばしば私たちを悩ませます。
店頭販売に向かうのではなく、副鼻腔頭痛を自然に治療するいくつかの方法があります。これには、蒸し暑いシャワーからフェイシャルマッサージまでのすべてが含まれます。特徴

副鼻腔の頭痛は、通常の頭痛とは異なります。痛みは、通常、目の後ろ、鼻の周り、および頬の上に位置する洞洞の周りに現れる。また、重いか顔の腫れに気付くかもしれません。さらに、頭を動かすと痛みが強くなります。副鼻腔炎または鼻アレルギーに起因する炎症および鬱血によって引き起こされた場合、副鼻腔頭痛に関連する疼痛。



治療計画

副鼻腔頭痛を引き起こす鬱血を軽減するために、鼻腔の頭痛の最初の徴候で生理食塩水の鼻が落ちる。滴は排水を促すことによって洞を清潔にする。洞の周りの圧力を緩和するために、5分まで温かい圧縮を適用します。

加湿器を使用して空気を湿らせます。湿った空気だけでなく、洞穴の頭痛を治療するために使用することができますまた、将来の副鼻腔の頭痛を防ぐ。それを一歩前進させるために、蒸気を吸入することは渋滞を緩和するのにも役立ちます。タオルで頭を覆い、お湯のボウルから最大10分間蒸気を吸う。温かいシャワーからの蒸気を吸うことも効果的です。

追加の効果のために、水にユーカリ油を加えてください。ユーカリは抗菌剤と去痰薬として作用し、鼻腔の頭痛を治療することができます。看護師は、鼻腔の頭痛を引き起こす混雑を和らげるのに役立ちます。ティーツリーオイルには同様の特性があり、スチームに加えると助けにもなります。 3〜5滴の精油を水に加えます。その後、症状が緩和されるまで1日3〜4回スチームで呼吸します。

頭痛が持続し続ける場合は、フェイシャルマッサージを試みて、National Pain Foundationを提案します。あなたの人差し指を使って、眉の上と眉間の領域をやさしくマッサージしてください。
最大15秒間の圧力をかける

イージングをしないで24時間以上続く強い頭痛がある場合、あなたの頭痛が悪化したら。また、発熱、肩こり、吐き気、嘔吐などの症状も見ます。これらの症状は、髄膜炎のようなより重篤な障害の兆候である可能性があります。