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運動選手の足を治す最初のステップは、その原因を知ることです。アスリートの足は実際に真菌です。それは真菌の伝達または適応によって引き起こされる。それはあなたの足を適切に乾燥させないことによって引き起こされるかもしれない、または多分あなたはタイルの床からそれを持ち上げたかもしれません。
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あなたの足を洗ってください！毎日足を洗ってください。
あなたは1日2回それらを洗うことさえしたいかもしれません。抗菌石鹸を使用して細菌を逃がす。 1日1回、水を混ぜた少量の漂白剤に足を浸すこともできます。
よく乾燥させます。靴下や靴を履く前に、足が完全に乾燥していることを確認してください。真菌は湿気の多い環境で繁殖します。これは、一般的に、アスリートの足のほとんどの症例を引き起こす原因です。あなたの足を乾燥させないで、汗を加えることは真菌の楽園です。
現在の状態を治療します。真菌を抗真菌クリームで処理する。これは、アスリートの足の状態を取り除くのに役立ちます。
真菌がどのようにして得られたのかを知っておく必要があります。なぜなら、それを知らずに治療すれば、再びそれを見ることができるからです。
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先日ハイキングに行きました。
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