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どのように後退ガムを防ぐために

     編集:病気

誰もそれを聞くのが好きではありませんが、歯の健康はあなたの身体的健康とあなたの感情の両方にとって非常に重要です。
誰も黄色い、腐っている歯と赤い炎症を起こした歯茎で歩き回ることはありません。 1日に数回の簡単なステップで、後退するガムや歯肉の病気を防ぐことができます。確かに、それは少し時間がかかるでしょうが、それは長期的にそれが価値があるでしょう。あなたのガム、歯、歯医者はあなたに感謝します。必要なもの
錠剤の開示
歯ブラシと歯ブラシ

その他の指示を表示する

1

歯垢の蓄積を取り除く。プラークは歯と歯肉の病気の原因です。いくつかの錠剤を開示してください。これらはほとんどの薬局で見ることができ、一時的な赤色の口の中にある食べ物の破片やプラークを染色します。
赤い汚れがなくなるまで歯を磨いてください。

2

赤い汚れをはがしたときにどのように磨いているかに注意してください。これは、歯垢の蓄積を防ぐためにいつも磨かれていなければならない方法です。


3

歯を一日に2回フロスします。ミラーの正面にフロスがあるので、正しく行っていることがわかります。歯の間にフロスをスライドさせて、正面、背面、側面を完全にフロスするようにしてください。

4

歯ブラシのブラシを使用して歯を磨き、

5

6〜12ヶ月ごとに歯科医に相談してください。



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