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ゆっくり吐き出してください。
できるだけ多くの空気を肺から吹き飛ばすようにしてください。
3
吸入器のマウスピースを口に入れます。キャニスターを押しながら、ゆっくりと吸いこんでください。口から吸入器を取り出します。あなたの息を5秒間保持する。
4
ゆっくりと吐き出す。あなたの鼻にゆっくりと呼吸してください。
5
吸入器のパフの間を1分間お待ちください。気管支拡張剤を1回以上服用する必要がある場合は、この作業を繰り返します。あなたの医者によって処方されたパフの数だけ取ってください。
素早い水で口をすすいでください。
これは、あなたの口が薬から乾燥したり炎症を起こす可能性を減らします。
さらに多くの人々がコンタクトレンズや眼鏡を着用しないようにレーシック手術を利用しています。
しかし、LASIK手術を受けた人の中には、白内障手術を受けた後に視力の問題がある人がいます。 LASIK手術 LASIKの間に、角膜（瞳孔と
二人とも似ているわけではありませんが、私たちはすべて共通の思春期を抱いています。
思春期は、身体が発達し、子供の体から成人の体に変化する時です。人は思春期に自分のペースで変化します。一部の人にとっては、開発の多くは2〜3年後にすばやく行われま
多くの種のクモがアリゾナの砂漠に生息しています。
ほとんどの種は完全に無害ですが、アリゾナの砂漠の2つは潜在的な害を引き起こす可能性があります。黒い未亡人とアリゾナの茶色の隠れ家には、軽度から重度の症状を引き起こす可能性のある毒液が含まれてい
ウォッシュピックは、適切なブラッシングやフロッシング技術と組み合わせて使用することで、口腔衛生ルーチンに適しています。
口腔洗浄器は、歯の間の小さな食物を取り除き、ガム組織を刺激するのに適しています。取り外し可能なチップは唾液と接触してい