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橋は全体的に良い運動です。上部の背中と首の筋肉を操作することに加えて、橋は背中の背筋を強化し、後ろの筋肉を強化します。橋をするには、膝を曲げ、足を床に平らにして背中を寝ます。次に、肩と頭を床につけて、腹部と臀部の筋肉を締め、腰を上げて膝と肩の間に直線を描きます。
床に戻る前に5秒間ポジションを保持してください。
猫のストレッチ
ゆっくりと背中と腹部を弛緩させ、腹部を床に向かって弛緩させる。背もたれと腹部を天井に向けて弓を伸ばします。開始位置に戻って繰り返してください。
あなたの足を肩幅に離して立て、手のひらを内側に向けてそれぞれの手でダンベルをつかみます。ゆっくりと肩を上げたり下ろしたりしてください。肩を転がしないように注意してください。代わりに、それらを直接上下に持ち上げてください。
Rat肺炎、またはAngiostrongyliasisは、ラットの肺動脈に見られる寄生虫です。
ラットがその糞便を通過すると、小さなカタツムリおよび他の軟体動物によって時々廃棄物が食べられる。寄生虫はその後、カタツムリに渡されます。人間はこれ
アルツハイマー病は、人々の記憶を奪う残酷な病気です。
アルツハイマー病に罹患した人々の家族にとって特に困難な疾患である。 50年以上結婚しており、夫がもう彼女を認識しなくなった妻の顔を見ることは絶対に悲しいことです。アルツハイマー病はそこで止
結腸灌流デトックス（結腸水治療デトックスとも呼ばれる）は、大腸に水を流すことによって毒素の体を取り除く方法です。
これらの毒素は、あなたの食事、汚染された空気、家庭用化学薬品、レクリエーション薬、抗生物質および他の多くの供給源から来ることがで
Acpressressureは、鍼治療とマッサージ療法を組み合わせた古代アジアの治癒技術です。
acupressuristsは、体全体に経絡（エネルギーのための目に見えないチャネル））に圧力をかける。指圧は、片頭痛患者（片頭痛患者）のための