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肥満のトピックをブレーンストームします。あなたの聴衆と、あなたの問題を抑制するための原因から社会的な問題に掘り下げたい側面を決めます。関心のある特定の手段には、アメリカの肥満、小児肥満、体重減少レジメン、または現在の科学的研究が含まれる可能性があります。
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視聴者を分析します。誰があなたのスピーチを聞くのですか?これはあなたがそれを書く方法を指示するでしょう。性別、文化的背景、主題への配慮の要因。あなたの聴衆が小さなお子様で構成されている場合は、あなたのメッセージがわかりやすく分かりやすいようにしてください。ヘルスケアの専門家をターゲットとする場合は、より技術的なアプローチが適切かもしれません。
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資料を収集するには、図書館を訪れるか、インターネットを検索します。図書館にはカタログと新聞の索引があります。
検索エンジンの助けを借りて、遺伝肥満や州別統計などの特定のトピックを検索することができます。電話でも人でも、ソースにインタビューすることを検討してください。
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例と統計を使ってあなたのアイデアをサポートしてください。例えば、「疾病対策予防センターの2007年の調査によると、ミシシッピ州では、この国で最も高い肥満率がありました。」エキスパートの証言もあなたの主張を裏付けることができます。栄養士は、肥満に関する演説を引用する優れた情報源となるでしょう。
紹介、本文、および結論とともにスピーチを書く。
あなたの事実が関連し、完全であり、確認されていることを確認してください。あなたの聴衆に適切な言葉を使用してください。
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スピーチを3X5インデックスカードに入力し、何度か練習します。演説の配信は、あなたの結論を聴衆に説得する上での事実と同じくらい重要です。自信を持って、楽しい身体的な外観を持ち、身体の言語に注意を払う。成功した肥満は、よく研究され、専門的に提供された事実から生じます。
繊維は、健康上の利点のホストを提供し、あなたの毎日の食事に含める必要があります。
繊維は減量を促進し、便秘との戦いに役立ちます。高コレステロール、糖尿病、特定の胃腸障害または心臓病に罹患している人にも役立ちます。 5グラム以上の繊維を含む食品
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