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足の痺れのためのホームの救済

     編集:病気

朝に立ち上がったことがありますか?足が麻痺しているため、ベッドに戻ってくるだけですか?これは、私たち全員が一度に起こることもありますが、慢性の問題になると、より深刻な問題を指摘する可能性があります。
多くの場合、あなたのライフスタイルを変えることによって足のしびれを止めることができます。 Expert Insight

足のしびれ感に悩まされていて、理由がわからない場合は、医師に相談してください。足のしびれ感はしばしば重篤ではないが、時にはそれはより大きな問題の症状である。糖尿病や低血圧などの原因を排除するために医師がチェックアウトしてください。


歩行困難

足のしびれは、貧弱な循環系の症状です。時々、この状態は遺伝性ですが、それはあなたが十分な運動をしていないというサインでもあります。
あなたが一日のうちに机の後ろについている場合は、午前中に夜間や夕方に歩いてみてください。



あなたの循環系の機能を改善するのに役立ちますが、水泳は最高です。あなたの筋肉の多くを他の運動で使用することはありません。スイミングは非常に好気性です。


コレステロール

活動的で豊富な運動をすることが重要ですが、食べる方法も重要です。コレステロールは循環を遅くする可能性があります。
あなたのコレステロールを低く保つために繊維と新鮮な果物をたくさん食べる





あなたが特定の時間に足の麻痺に問題があることに気付いたら、これらの時にあなたの習慣と足の位置を変えてみてください。たとえば、足のしびれ感で朝起床した場合は、寝る前に足元に枕を入れてみてください。これは、腫れている動脈からの血液を維持し、神経の痛みや麻痺につながります。



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