坐骨神経痛のベスト治療法

坐骨神経痛は、背中の神経を含む痛みを伴う、しばしば衰弱する状態です。
薬物、物理療法、時には症状を和らげる手術を含むいくつかの治療層があります。多くの場合、これは最も救済策を提供するものです。急性期

坐骨神経痛は、腰部の挟まれた神経が痛みと限られた可動性を引き起こす状態です。フレアアップや急性期には、重い筋弛緩剤や鎮痛剤が痛みをコントロールし、理学療法を行うのに必要な場合があります。これは多少深刻な状態なので、あなたの医師は相談して、治癒していることを確認し、それ以上の被害を受けないようにすべての治療を監督する必要があります。いくつかの例では、神経外乱を引き起こす構造異常を修復するために手術が必要になることがあります。
鎮痛剤や筋弛緩剤は、炎症を抑制し、痛みを軽減するために理学療法によく使用されるため、治療はまったくできます。神経損傷によって引き起こされるストレスを受けた筋肉をリラックスさせるための熱および氷の療法の使用は、しばしば有用であると見なされる。氷と熱の治療は、20分の熱か寒さの後に少なくとも20分の間隔を置いて行わなければならない。これは救済を提供するために1日6回まで行うことができます。

理学療法の目標は、腰部の柔軟性と強さを改善することです。
これにより、身体は痛みのある領域をよりよくサポートすることができ、しばしば緊張した収縮した筋肉を弛緩させ、動きの範囲を広げ、痛みを軽減することができる。急性期には、運動療法が適切かつ効果的であることを確実にするために理学療法士に相談する必要があります。初めに、運動を行っている間に一定レベルの痛みが予想されるが、専門家によって評価されるべきである。


慢性期

坐骨神経が慢性的な状態の運動は、フレアアップを防ぐための最良の方法である傾向があります。また、運動の目的は、患部を強化し、損傷した神経を圧迫することです。
これは標準的なウェイトトレーニングのテクニックで行うことができますが、ピラティスやヨガのような新しいエクササイズが優先されています。これらの新しいエクササイズは、静的強度とは対照的に運動強度の範囲を提供します。

痛みを伴うエピソードをコントロールするには、薬物や氷や熱治療の定期的な使用と併用して運動することがしばしばあります。しかし、勃起が続いたり痛みが増したりする場合は、構造異常が悪化している可能性があり、手術のようなより積極的な治療が順調である可能性があるため、医師に相談してください。