食中毒の後に日光を避ける方法

食中毒を経験した後、直射日光を避けることが重要です。
日光にさらされると汗で頻繁に脱水が起こるだけでなく、脱水症状のもう一つの副作用である食中毒の後、明るい日光に敏感な人もいます。あなたが必要とするもの
電解液で強化された液体

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食中毒の発生後、1週間ほどで直射日光を避けてください。特定の種類の細菌やウイルスが太陽にさらされるとより速いペースで増殖することを示唆する証拠がいくつかあります。
したがって、消化管に微量の細菌が残っていると、力を回復して再発を引き起こす可能性があります

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あなたが太陽に曝されたときに食中毒を治療するために服用している抗生物質が副作用を引き起こすかどうか医師に相談してください。いくつかの薬は、あなたが日の暑さでめまいや吐き気を感じさせる原因になることがあります。これらの症状が現れた場合は、日陰の場所に戻り、安静にしてください。

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食中毒の後、高温や日光に曝された場合は、水分を溜めておいてください。脱水は食中毒の最も危険な成分であり、脱水後は筋肉が弱く脆弱です。
完全な回復を確実にするために、透明な液体、特に電解質を含む水および液体を十分に飲む。
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帽子、サングラス、ゆるやかで流れるような衣服を着用して、太陽にさらされないようにする。傘やパラソルは、この時点で太陽からの保護のための特別な手段として使用することができます。

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昼間に外出する前にSPF 15以上のサンスクリーンを使用してください。あなたが食中毒から回復していなくても、これは一般的には良い考えです。水分の不足は皮膚がはく離する原因となるため、日焼けは容易に脱水を起こすことがあります。