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アダルトブレースに合わせる方法

     編集:病気

括弧は若者だけではありません。
デルタ・デンタルによれば、約100万人のアメリカ人の成人が中括弧を付けている。大人はしばしば、子供よりも長い時間、中括弧を着用しなければならないので、それらを身につけて管理する方法を学ぶことが最も重要です。肉体的不快感を除いて、大人の中には自意識が欠けていると心配している人もいるかもしれません。大人は、中括弧に調整し、いつも望んでいた完璧な笑顔を得る方法を学ぶことができます。
必要なもの
歯ブラシ
デンタルフロス
携帯電話
ウォッチ(オプション)ウォーターボトルとカップバナナと卵
イブプロフェン
Acetaminophen
塩(オプション)
水(オプション)

その他の手順を表示する

1

あなたの歯を磨くために(携帯電話または時計で)リマインダーを設定する一日中食べ物が簡単に閉じ込めることができるので、括弧をかけると腐敗のリスクが高まります。

2

歯科衛生キットをまとめて持ち運びます。
スタンドの歯ブラシ、デンタルフロス、小さなウォーターボトル、キットが入っています。車や机の中に置いてください。


3

ブレースに固執する食べ物は避けてください。カラメル、トウモロコシ、ナッツ、ハードキャンディーなどです。スナックのためにバナナや硬い卵などのより柔らかい食べ物を食べる。

4

一日を通してibuprofenまたはacetaminophenを持ち歩く。初期の不快感がなくなっても、痛みや歯痛を随時経験します。
5

あなたの中傷についてのコメントや質問に対する回答を計画します。
あなたは会議、職場、社会的なイベントでそれらを得るかもしれません。あなたの反応を早めに練習して、瞬時に気分が悪くならないようにしてください。


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