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シラントロとアマニ油をミキサーで一緒にして、シラントロが完全に細かくなるまで混合します。ペースト状のスプレッドを形成するまで、残りの成分を混ぜる。
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日焼け防止のためにガラス瓶に入れて保存すると、成分が栄養素を失い、さらに悪くなる
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パン、トースト、ジャガイモ、またはパスタにペースト混合物を広げます。それはあなたにとって良いことであるだけでなく、味もよく、ほとんどすべての食事に味を加えることができます。 1日2杯の茶さじは、排泄を通して体から重金属を放出するのに十分です。
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この混合物2杯を1ヵ月間食べ続けて、実際に体の利益を見て感じます。
あなたはニッケルや他の重金属から解毒するためにこれをやっているか、健康を保つだけであれ、ビタミンがいっぱいで、作るのがとても簡単な優れた混合物です。
コンサルティング栄養士は、食糧と栄養の分野の専門家です。
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