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Sleepwalkerの家を安全に証明する方法

     編集:病気

それは小児で最も頻繁に起こるが、睡眠ウォーキング(睡眠呼吸法とも呼ばれる)は少数の成人に影響を与える。
人口の18%が生活中のある時期に夢遊病に苦しんでいます。あなたや家族が睡眠不足をしばしば抱えている場合は、エピソードが発生する前に安全上の注意を払うことをお勧めします。いくつかの簡単なヒントで、真夜中の大騒ぎの間に、睡眠ウォーカーと他の人たちの危険を最小限に抑えることができます。説明書

1

外側に向かって進むドアにデッドボルトロックを追加します。睡眠ウォーマーは典型的なドアのロックを解除して外に出ることが多いですが、ドアフレームの上部または下部にあるデッドボルトは、しばしば彼らの計画を邪魔します。
2

ドアのロック。
睡眠ウォーカーは、外に出るとけがをする可能性がより高いです。ドアアラームは、家を出る睡眠士にあなたに警告します(以下の参考文献を参照してください)。


3

睡眠習慣を維持するために階段の上または下にロックされた安全門を設置します落下から -
4

床の空いているスペースから電気コードを取り外します。余分なコードを椅子やソファーの下に挟む。コードが歩行経路を横切る必要がある場合は、引っ掛かりを防ぐためにコードを透明なプラスチック製のカーペットテープでテーピングすることを検討してください。

5

サーマルアラームとプールゲートにアラームを取り付けます。フェンスが低いプールがある場合、物体が水に入ったときに鳴る表面アラームが不可欠です。

シャープなキッチンナイフを置く場所で銀製の引き出しをロックします。それは怖い映画のように聞こえるが、睡眠ウォーカーはしばしばキッチンの引き出しを開き、ナイフを取り外す。
7

危険な化学薬品やクリーナーをロックされたキャビネットの手の届かない場所に置く。睡眠ウォーカーはエピソード中に飲食することがありますが、食用のアイテムは常に選択しません。あなたの家にある薬にも同じことが言えます。


8

ウィンドウが数インチ以上開くのを制限するウィンドウロックを設置することを検討してください。あなたが複数階建ての家やアパートに住んでいる場合、これはあなたの眠りウォーカーが窓から落ちないようにするために必要です。しかし、ウインドロックをすると、住居に火事が発生した場合でも人が逃げることはありません。

睡眠ウォーカーに週に3回以上のエピソードがある場合は、精神医学的評価を求めます



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