編集：病気
2〜3滴の保湿石鹸で足を暖かい水の大きなボウルに浸します。足を少なくとも15分間浸す。これは、かかとを柔らかくし、残りの治療のために準備します。
2
足を乾かします。湿った軽石でヒールをこすります。
軽く軽石を円運動でこするようにしてください。軽石は、かかとのカルスや荒れを取り除くのに役立ちます。
3
足の部分に保湿クリームを塗ってください。あらゆるタイプのオイルベースのボディモイスチャライザーを使用できます。
4
ヒールの乾燥したひび割れ部分に石油ゼリーを塗ります。石油ゼリーは、あなたが以前に適用したクリームの水分を封じ込めるのに役立ちます。
5
石油ゼリーが沈むのを許すために、靴下を2つ置きます。靴下はヒールに熱を加えます。モイスチャライザーの最大浸透率。
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