ミニストロークから回復する方法

ミニストロークは、実際には「通常の」ストロークに類似した一時的虚血発作（TIA）であるが、長期間持続することはなく、体に長続きする損傷をほとんど与えない。
ミニストロークは、後で人生で実際のストロークがあるかもしれないという示唆を与えることがあります。ミニ・ストロークに苦しむ3人のうち1人が標準的な脳卒中を経験します。時にはTIAの1年未満です。ほとんどの場合、ミニストロークからの回復の最良の形態は、実際のストロークを防止するための治療を含む。説明書

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医師に相談してください。ミニストロークを経験した場合は、医師に相談してください。この状態は、その後の実際の脳卒中に直面する「警告徴候」である可能性があります。医師は、あなたの健康と状態を気遣うための適切な治療と回復計画を立てることができます。

2

ミニストロークを経験した後、アスピリンを服用し始める。メイヨークリニックによれば、アスピリンの使用は、ミニストロークの回復の形態よりも治療的である。この非処方薬は、実際にあなたの血液中の血小板を一緒に固着させ、血栓を形成させ、実際の脳卒中を誘発するのに役立ちます。アスピリンを服用する前に医師に相談してください。それはあなたが服用している他の薬を妨げるかもしれません。


3

あなたの食事療法を変更してください。
実際の脳卒中の可能性を完全に "回復"させ、軽減するためには、果物や野菜の量を増やしながらダイエットを変え、ナトリウム、コレステロール、脂肪の量を減らすことをお勧めします。
< p>もっと運動を始めよう。ミニストローク後の治療の別の形態は、運動量の増加であり、おそらく日常的にそうである。これはあなたの全体的な健康状態を改善し、体重をチェック（危険因子）し、血圧を下げる（別の危険因子）ことができます。

禁煙。あなたが喫煙し、ミニ・ストロークに苦しんでいる場合、これは終了する時であることを示すものです。
あなたの生活習慣に合った最良のプランを考え出すために、医師に禁煙オプションについて話してもいいかもしれません。

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アルコール消費量を制限してください。ミニストロークの回復とケアのもう1つの方法は、アルコール消費を制限（または停止）することです。メイヨークリニックによると、消費するアルコール飲料の最大量は、女性の場合は1ドリンク、男性の場合は2ドリンクです。