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手首を包む適切な方法

     編集:病気

捻挫の手首や火傷が発生すると、手首を包むことで、痛みを和らげ、傷跡を抑えるというサポートと圧力を提供することができます。
包帯を包む適切な方法は、手首、手および腕を支持したままにしておきます。そのため、各ステップを慎重に実行することが重要です。 ACE包帯の選択

ACE包帯の幅は2インチから4インチまでさまざまです。包帯の幅は腕のサイズに合わせて選択する必要があります。小児および小規模の成人の場合は、2インチラップを使用する必要があります。平均的な大きさの大人の場合、3インチラップが適切です。より大きいまたは背の高い大人の場合、4インチのラップが最適です。



ステップ1

手首の周りに包帯を1回巻きつけてから、外側の手首、ラップ手のひらを横切るラップは親指と人差し指で挟まなければなりません。


ステップ2

親指の下に折り返す手の甲の「X」)。今度は、親指と人差し指の間を包み込み、手首に向かって包みを引っ張ります。


ステップ3

次に、手首の周りに包帯を包み込み、手の周りを持ち上げて、手のひらの指の近くの手の甲の周りに十字架効果を作ります。
手袋の周りを包帯を横切り、手の周りを包み込み、X-ingを手の甲に巻きつけます。


ステップ4

包帯の領域がなくなると、タックラップの下の端を固定するか、金属ピンで固定します。手首と手を握りすぎて圧迫の兆候が見えないようにしてください。指がつまずく、色を変えたり、寒いと感じたら、巻き戻してください。



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