喫煙を止めるのを助けるプログラム

サンジャーナル（ルーイストン、メイン州）の記事によると、アメリカの人口の約23％が喫煙している。
この割合には、オバマ大統領が含まれます。数多くのキャンペーン、プログラム、政府規制がこの割合を減らそうとしています。米国肺協会（American Lung Association）とアメリカ心臓協会（American Heart Association）は、喫煙関連疾患で死亡している人の数に関係しています。これらの団体は、喫煙の健康上の危険性について一般に警告する共同キャンペーンを開始しました。
たばこと添加物

オランダのロッテルダムにあるエラスムス大学メディカルセンターの研究者たちが主導した研究では、喫煙による心臓発作に苦しんでいる人の半分以上がまだ年にたばこに戻っていることが分かった後で。この研究は、死の脅威さえも、人々を喫煙から守るのに十分ではなかったことを示しています。人々は2つの要素、すなわちニコチンへの物理的中毒および心理的、常習的な中毒と戦っているため、習慣を蹴ることは困難です。


行動変更プログラム

喫煙者が使用するプログラムは行動修正プログラムである。
これらのプログラムは、喫煙が学習された行動であるという考えに基づいて設計されています。したがって、禁煙することは、喫煙に関連する行動を解くことを必要とする。行動変更プロセス中、個人はしばしば喫煙行動を新しく健康的なものに置き換えるように言われています。


ニコチン置換

ニコチン置換はもう一つ効果的ですプログラム。これらのプログラムでは、ニコチンをパッチまたはガムに置き換える必要があります。人がパッチを適用するかガムを噛むと、ニコチンは少量で血流に放出されます。
これらのタイプのプログラムは、喫煙者が禁煙時に忍耐した撤退体験を軽視するために作成されたものです。

喫煙をやめたい方にもカウンセリングプログラムがあります。カウンセリングセッションでは、喫煙者にグループ、インターネット、電話、または面談でのサポート、励まし、情報提供を提供しています。これらのプログラムは、終了戦略を立てることによって機能します。いくつかの喫煙者は、集団または個人の支援を受けることにより、退院がより簡単になることが分かっています。



考慮事項

2003年、世界保健機関は、タバコの販売を排除する。同条​​約には、たばこ広告の禁止やその他の規制が含まれていた。残念なことに、多くの国がグローバル条約を完全に履行していない。公共の場所での喫煙禁止、ニコチン補充療法、さらに高い税金は人々が習慣を蹴るのを助けました。それでも、タバコの喫煙に伴う死亡を防ぐためには、もっと多くのことを行う必要があります。