痛風を和らげる方法

痛風は関節炎の一種である炎症性関節疾患である。
それは、指先、手首、または膝に痛みを引き起こすこともありますが、大指の関節には急性の痛みを伴う痛みとして最もよく表示されます。痛風は、関節および近くの組織に尿酸結晶が蓄積した結果です。それは、影響を受けた関節を腫れさせ、赤色で熱いものにする。痛風の攻撃からの痛みはひどいことがあります。痛みの管理

あなたが痛風の攻撃に苦しんでいる場合は、できるだけ靴と靴下を足からはずし、ソファやベッドの上に横になるようにしてください。あなたの足（または患部）を上げ、痛みが緩和されるまで休ませてください。その後24時間続けてください。
その間に、イブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症性鎮痛薬を服用してください。腎疾患がある場合は、NSAIDを推奨用量以上使用せず、NSAIDを服用しないでください。痛風を悪化させる可能性があるため、アスピリンを代替しないでください。患部の関節を氷結させて炎症や痛みを和らげ、水分を溜めてください。

可能な気分になったら、痛風が問題であることを医師に確認してください。医師は患部の関節から流体を抜いて診断を確認することがあります。あなたの医者はまた、血液検査と尿検査を行い、血圧をチェックするかもしれません。
高血圧、高コレステロールおよび糖尿病などの状態は痛風と関連している。彼はあなたが服用している他の薬について尋ねるかもしれません。いくつかの薬は痛風を悪化させるので、服用してください。炎症を軽減するために、攻撃後最大2週間、プレドニゾン（ステロイド）を服用するように指示されることがあります。コルヒチンのような他の薬剤は、急性の痛風発作を緩和する。コルヒチンは痛風発作の12〜24時間以内に摂取されます。あなたの医師は、痛風の発作を繰り返す場合、AllopurinolまたはProbenecidを処方することがあります。



ライフスタイルの変更

動物性タンパク質、魚介類およびアルコールは痛風を悪化させる可能性があります。痛風では、これらの食品を適度に食べること、または完全にそれらを避けることが最善です。あなたが痛風の攻撃の途中にいる場合は、尿酸結晶をシステムから流出させて大量の水を飲み、アルコールを控える。太り過ぎすぎると痛風のリスクが高まります。あなたの体重を支配するための適度な運動計画に従ってください。