白っぽくした歯を保つ方法White

歯を白くしておくことは、費用のかかる手順になる可能性があります。
明らかに、あなたは元の見た目の笑顔を可能な限り長く維持したいと考えています。これは、歯を白く保つために予防措置を取る必要があることを意味します。これは簡単に思えるかもしれませんが、それはいくつかのライフスタイルの変更を伴います。これは、あなたの歯のエナメルを変色させる特定の習慣を再考する必要があるかもしれないことを意味します。説明書

1

禁煙。喫煙は最悪の習慣の一つです。肺や心臓にダメージを与えるだけでなく、歯も変色します。白化した歯を白く保つには、この習慣を放棄しなければなりません。
あなたがいなくても、あなたの歯はもう一度黄色に変わり、あなたは再び美白の手順を完了しなければならないでしょう。

2

あなたの歯を汚すかもしれない飲み物に注意してください。白化した歯を白く保ちたい場合は、藁で黒い飲み物を飲む必要があります。暗い飲み物はあなたの歯と接触しているので、長く白くなっています。


<3>唾液の生産を増やす食品を選択してください。唾液は自然に歯を変色させる汚れをこすります。白化した歯を白く保つために、リンゴやセロリなどの果物や野菜を軽食します。無糖ガムでさえ、唾液産生を促進するのに役立ちます。
あなたの歯を白く保つことは決してすばらしいことではありません。

4

歯を定期的に磨く。少なくとも2回は歯を磨くことが重要です。あなたの歯が変色するのを防ぐには、汚れを引き起こす可能性のある食べ物を摂取した後に磨く必要があります。長い食べ物はあなたの歯の上にとどまり、変色することができます。

5

歯科医に行く。プロの清掃は、自宅で削除することができるよりも多くの汚れを取り除きます。これは、歯科医が使用する技法が、最も頑丈な染色でさえ十分に磨耗しているからです。彼らはまた、歯がよりよく見えるように歯を磨く。