間質性膀胱炎のための自然療法の救済

間質性膀胱炎は、細菌が存在しない膀胱感染と同様の症状を示す膀胱状態である。
この障害の原因は未知であり、治療法である。しかし、適切なケアといくつかの自然療法や食事療法では、症状が消失しなければ大幅に減少する可能性があります。事実

米国保健福祉省によると、70万人以上のアメリカ人が間質性膀胱炎と診断されています。この疾患は、30歳から40歳の間に症状を呈し始めます。その理由は不明ですが、この疾患は男性よりも10倍多くの女性に影響を与えます。


症状<人によって異なることがあります。メイヨークリニックによると、症状には、典型的には、排尿する絶え間ない衝動、頻繁な排尿、骨盤痛および性交中の痛みが含まれる。
この障害は患者にとっては紛らわしいので、診断は医師にとってはさらに難しい。メイヨークリニックでは、「間質性膀胱炎の徴候や症状は慢性尿路感染とよく似ているかもしれませんが、尿培養には通常細菌が含まれていません」と述べています。

メイヨークリニックによれば、4つの特定の食品が患者の食事から取り除かれると、症状は軽減されます。
マヨクリニックには、トマト、人工甘味料、漬物、アルコール飲料、スパイスなどの他の食品は、考えられるように刺激を引き起こす可能性があるとも言われています4つのC食の「親戚」



膀胱トレーニング

頻繁な排尿の減少を助けるために膀胱訓練が示されています。メイヨークリニックは、「トレーニングには定期的な排尿が含まれています---トイレに行くのを待つのではなく、時計に合わせてトイレに行きます。あなたは、30分ごとなどの一定の間隔で排尿することから始めます。
膀胱訓練では、ゆっくりと深く呼吸するなど、リラクゼーション技術を使用して排尿するように促す気持ちを制御することや、別の活動で自分自身を混乱させることがあります。 "


骨盤底の理学療法

この技法は、理学療法士の監督下で最も効果的です。それは、骨盤の筋肉を静かに伸ばし、弛緩させて筋肉を強化する方法を学ぶことです。この療法形態は、状態関連の痙攣を軽減することが示されている。理学療法士はこのレジメンと一緒にバイオフィードバック練習を組み合わせることができます。



セルフケア

ベルトやジーンズなどのタイトな服は腹部に圧迫を与え、より多くの痛みを引き起こします。したがって、できるだけ緩やかで快適な服を着ることが最善です。ストレスは、身体を奇妙に、何度も、不健全なやり方で反応させるため、ストレスを軽減することで時には救済が得られます。最後に、喫煙を避けてください。スペインの2006年の調査では、喫煙が膀胱癌のリスクを高めることが明らかになりました。