日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 膝をストラップする方法

膝をストラップする方法

     編集:病気

膝が弱くなったり怪我をした場合は、歩くときにサポートするようにラップするのが最善です。
これは、あなたが何人かの人々が身に着けているのを見る精巧な包みなしで行うことができます。完全に覆われたラップはその目的を持っていますが、必ずしもその長さに行く必要はありません。捻挫やACL損傷でさえ、必要なサポートを与えるにはあまりストラップは必要ありません。この特定の技術は、スポーツ練習中の怪我を防ぐためにも使用できます。あなたが必要とするもの
弾性絆創膏

その他の指示を表示する

1

膝の上の脚の周りに包帯を包む。包帯を切って、しっかりとしっかりしていることを確認しますが、循環を止めるほどではありません。


2番目の包帯を膝の上端から斜め上に降ろし、膝のすぐ下に膝の上に - 膝のすぐ下に下がります。


3

包帯を切断せずに、膝の基部の周りに一度包んでから、トップの包帯の反対側にある別の対角線上の膝の膝の位置

4

2番目と3番目のストラップが最初の部分の上に重なるように少しオフの位置で繰り返します。

5

終了したら、ストラップを再び膝の上に巻きつけてストラップが固定されるようにします。



人気の図説
  • 足の筋膜炎のためのショック療法

    他の治療が症状を緩和しない場合、脚の痛みを伴う足底筋膜炎を体外衝撃波治療で治療することができる。
    衝撃波治療は、皮膚に浸透し、下にある組織が適切に治癒するのを助ける高圧音波を使用します。足底筋膜炎に苦しんでいて、ショック療法について興味がある

  • 化学療法の重要性は何ですか?

    化学療法(化学療法)は、身体の多くの部分で起こる癌と戦うための薬物治療計画です。
    手術や放射線などの他のがん治療と組み合わせて使用​​することができます。 化学療法は、患者教育研究所によると、がん細胞の増殖を止めるために使用されます。

  • 腐食性物質のラボ安全性

    腐食性物質を取り扱う際の実験室の安全性は、注意が必要であり、高い安全性をもって実施されるべきである。
    適切な機器を使用するには、人身災害や事故を防ぐために、作業員の安全と責任が必要です。保護具 安全眼鏡または防護ゴーグルを使用して、爆発の可

  • リンパ節癌

    の予後リンパ節癌は全癌診断の6%に過ぎないが、生存率が最も高い。
    これは、困難な病気に対処する際にニュースを盛り上げることであり、もう1年前にこの診断に付随した死刑は廃止されました。 早期診断 早期診断早期診断早期に癌を早期に治療することは、

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved