ヒール・スパー・リリーフ

ヒール・スパーズは足底筋膜炎とも呼ばれます。
足のかかとをつま先につなぐ足底筋膜組織が痛みを伴い、炎症を起こしたときに、足の裏側に骨の過成長が起こります。ヒールのスパーは、朝のベッドからのあなたの最初のステップを非常に痛いものにします。彼らは通常、アスリート、太りすぎの人、妊娠している女性、不適切なサポートをしている靴を着用している人と出会う。医薬品

医薬品はかかとの拍動の痛みを緩和するのに役立ちますが、問題を解決することはできません。 NSAIDは、拍動の領域における炎症を軽減することができる。コルチコステロイドは、痛みを感じている領域を擦ることによって機能します。
これらは、クリームの形態のコルチゾンステロイドである。痛みを緩和するためのコルチゾン注射も可能ですが、足底筋膜を弱め、組織の破裂を引き起こす可能性があるため推奨されません。

医師は、かかとの拍車を治療するための理学療法を提案する。理学療法士は、効果的に筋肉を強化し足と足首をサポートするように組織を効果的に伸ばす練習を示すことができます。あなたの足底筋膜を長く保つために、夜間に副子を着用することができます。この治療は朝のベッドから出ることを少なくし、苦痛を軽減します。
あなたの靴にインサートを使用して、より効果的に身体の体重を足に分配し、痛みを軽減する、より良いサポートをかかとに提供することもできます。 >

衝撃波は、治癒過程を助けるのに役立ちます。この治療法は、打撲や腫脹の原因となることが知られており、一般的に有効ではありません。また、踵から足底筋膜を引き離して緊張を和らげ、治癒を助けるために手術を行うこともできる。これは最後の手段として行われますが、アーチサポートを弱める可能性があるため、通常は適切ではありません。