人々は歯をきれいにするために使用

歯の健康を維持することは、歯肉の病気や歯の腐敗を引き起こす可能性のある虫歯や歯垢の蓄積を防ぐために不可欠です。
心臓の問題および疾患は、口腔細菌が血流に入り、冠状動脈の脂肪プラークに付着すると、歯肉疾患から生じることがある。プラークの蓄積の増加は、動脈の腫脹を引き起こす可能性がある。定期的な歯科医の診察、毎日の歯磨きとフロッシング、歯の健康のための自然な選択肢は、歯を最適な形に保ちます。歯ブラシ

歯磨き粉で歯磨きを毎日行うことは、口腔の健康の維持と歯肉の病気と歯の喪失の防止の鍵です。硬く柔らかい毛の品種に入っている標準的な手動の歯ブラシを含む、無数のタイプの歯ブラシが市販されている。
多くの手動歯ブラシブランドは、角度のついた頭とグリップ装置を備えており、手の届きにくい部分をより使いやすくしています。細菌は手動の歯ブラシに蓄積することがあり、細菌は広がるのを避けるために毎月ブラシを交換する必要があります。

音波歯ブラシと電動歯ブラシを購入することもできます。ソニック歯ブラシは、内蔵消毒剤で再充電可能で、毎分45,000ストロークの速度で歯磨きができます。電動歯ブラシは、ソニックブラシのように充電式ですが、通常は少ない機能を備えています。電動歯ブラシの品種には、左右の動きと円形の動きの両方が含まれます。
歯ブラシと歯ブラシの両方が、手動ブラシよりもプラークを除去するのに有効です。


歯のフロス

歯と歯茎の健康には、歯の間に通常のフロスが必要です。 Flossingは歯から細菌と澱粉質/甘味のある食品を除去し、歯垢やそれに続く歯茎の病気を防ぐのに役立ちます。プラークは、歯の上および歯の間に形成される粘着性物質である。歯肉疾患は成人における歯の腐敗および喪失の主な原因である。プラークが毎日歯から取り除かれないと、ガムが後退する原因となることがあります。
市場では今日、歯科用テープやワックス、無臭のフレーバーなど、数多くのタイプの歯科用歯ブラシを見つけることができます。正しくフロスするには、長さ約18インチのフロスを使い、歯間にフロスを静かに挿入します。穏やかな前後運動を維持して、食物物質と細菌を除去する。あなたの歯の上部と下部の両方のセットをフロスすることを忘れないでください。


自然の洗浄方法

あなたの家の周りに多くの自然なタイプの製品を見つけることができます歯の洗浄のために。ベーキングソーダは清潔になり、歯を白くするのに役立ちます。
しかし、その研磨の性質のため、あなたは毎日それを使用すべきではありません。歯を白くすることができる抗菌性口内洗浄剤として過酸化水素を使用する。歯ブラシを過酸化水素に浸してからベーキングソーダで拭くのは効果的な歯の清掃方法です。砂糖を添加していないクランベリージュースは、ガム病に役立ちます。このジュースは細菌が歯に付着するのを防ぎ、少なくとも4オンスは毎日摂取するべきです。ティーツリーエッセンシャルオイルの3滴を水と混合すると抗菌性のすすぎができます。ティーツリーオイルの練り歯磨きもご利用いただけます。ハーブミルラは、別の効果的な洗浄と美白のアイテムです。