歯のクリーニング方法

私たちはきれいな歯を求めています。
最初の歯ブラシが作られる前でさえ、人々は創造的な方法で息を爽やかにし、きれいな歯を見つけました。最初の歯ブラシは15世紀頃に発明され、竹の棒とシベリアのイノシシの髪で作られました。歯を清掃するにはいくつかの方法があり、いずれも歯磨きをするよりも優れています。伝統的な

ブラッシング、フロッシング、すすぎは、歯をきれいに保つ伝統的な方法です。

歯をきれいにする最も一般的な方法は、フッ化物歯磨き粉と歯ブラシを使用することです。歯ブラシを濡らすだけで、歯ブラシにピーナッツサイズの練り歯磨きを塗り、円運動で歯を柔らかくこすります。歯磨き粉を飲み込まないでください。
代わりに、それをシンクに吐き、洗い流してください。プラークと歯石を歯から得るために歯のフロスを使用してください。シンクに唾を吐き、瓶の指示に従って水またはうがい薬で洗い流してください。





食事やスナックの後、砂糖のないものを噛む歯をきれいにするガム。

食事や軽食の後、歯をきれいにすることが重要です。きれいな歯を達成する簡単で効果的な方法は、無糖ガムの棒を噛むことです。ガムは、歯とガムラインからゆるい食品の粒子を引き出し、次の伝統的なブラッシングまで歯を十分に清潔にします。食べ物を歯の外に出すためのもう1つの有用なツールはつまようじです。
歯と歯茎の間の大きな食物粒子をフロスのように使用して、歯肉線に沿って除去します。









歯磨き粉を使用して細菌を殺すフロシング。

ブラッシングは、少なくとも1日2回行う必要があり、健康な歯や歯肉を維持するために、少なくとも1日に1回はフロッシングが推奨されます。新鮮な息吹ときれいな歯をしたい人のためのもう一つの提案は、経口消毒剤ですすぐことです。これは、歯磨きができない、息を爽やかにする有害な細菌を殺します。
6ヶ月ごとに

6ヶ月ごとに歯科医に診察し、診察を受けてください。

経験則として、ほとんどの歯科医は、6ヶ月ごとに歯科検診とクリーニングを推奨しています。これは口に問題が発生することを確実にし、歯科衛生士が歯を完全にきれいにする時間です。 6ヶ月間の診察は、毎日あなたの歯を清潔にし、フロッシングすることに代わるものではありません。歯の健康を確保する特別な時期です。