歯を白く見せる方法

みんな真白な真っ白な白い笑みを浮かべています。
しかし、豪華な白い歯を得ることは、常に簡単なプロセスではありません。より白い歯を得るためには、個人が取らなければならない多くのステップと予防措置があります。歯科医への定期的な旅行は、始める前に問題を確実に発見するのに役立ちますが、歯科治療の結果は通常短期間です。より白い歯を得るためには、あなたは日々の生活の中で積極的に行動しなければなりません。
あなたが必要とするもの
ホワイトニング歯磨き粉
ホワイトニングストリップホワイトニングジェル
ポータブル歯ブラシ
電動歯ブラシ
うがいウォッシュ

その他の手順を表示する

1

必要に応じてブラシを付けます。多くの人は1日に2回だけブラシをかける。ただし、コーヒー、紅茶、ソーダ、赤ワインを飲むときはできるだけ早く歯を磨くことが大切です。これらの食品はあなたの歯を汚す能力があります。携帯用歯ブラシと練り歯磨きを持ち歩くことができるので、外出先で磨くことができます。

2

美白用練り歯磨きを使用します。
あなたの笑顔を明るく保つのに役立つ、さまざまな種類のホワイトニング歯磨き粉が市場にあります。トップブランドの中には、Crest、Colgate、Arm＆Hammerなどがあります。必要に応じて、最大限の効果を得るために歯を磨いた後、ホワイトニングリンスをフォローアップすることもできます。


3

自宅のホワイトニング治療を使用します。あなたの地元のドラッグストアやディスカウントストアに行き、自宅での美白治療を受けてください。あなたはホワイトニングストリップ、またはカスタマイズされたマウスピースを使用して、ホワイトニングゲルを使用することができます。
これらのキットは、優れた結果をもたらすことができます。
4

飲み物を慎重に選択してください。多くの個人はコーヒーと紅茶の狂信者です。しかし、これらのおいしいホットドリンクを摂取すると、歯が黄色く変色する可能性があります。あなたが飲む紅茶、コーヒー、ソーダの量を制限してください。できれば、通常の紅茶やコーヒーの代わりにハーブティーを選んでください。ストローを飲むソーダは染色を最小限に抑えるのにも役立ちます。
5

咀嚼ホワイトニングガム。食事後や息を爽やかにする必要がある場合には、ガムを噛むのが一般的です。ホワイトニングガムを選び、定期的に噛んでください。
それはあなたに新鮮な息を与えるだけでなく、より白い歯のペルクも追加されます。