歯の汚れの除去

Tea、コーヒー、コーラ、タバコの喫煙、そして特定の食品でさえ歯の汚れにつながる可能性があります。
例えば、特定の抗生物質によって引き起こされる突然のおよび一時的な歯の染色は、開業医によって専門的に取り除かれ得る。しかし、自宅で簡単に白い歯を得るのに役立つ簡単な手順がいくつかあります。すすぎ

カフェインは染色された歯の背後にある最も重要な犯人の1つです。紅茶、コーヒー、コーラ、その他の飲み物の酒飲みは、水で口をすすぐ習慣にし、各ガラスの後にそれを振りかざすべきです。これは、一次染色フィルムを減らし、新鮮な息を与え、染色を中和し、長期的にはかなりの成功を収めます。
歯科衛生の専門家によると、カフェインの消費者は、各飲み物、食事、または軽食の後に、適切に歯を磨くことから最も利益を得る。トイレにアクセスできない場合は、数滴の水分をとり、口の周りを旋回させて飲み込んでください。


鮮明な食品

食べ物を食べるあなたの口にクランチされる必要があるのは、通常、食品化合物の染色の影響を減らすのに役立ちます。リンゴやセロリのような野菜のようなカリカリした果物は、たくさんの力であなたの歯に動く。このこすり運動は、残った食品の破片を除去することによって、効果的に口の亀裂や隙間を清掃することができます。
一方、歯ごたえのある食品には通常、粘着性のある物質が含まれており、他の食品があなたの歯に付着し、歯垢が付着します。


ブラッシング

一般的な信念に、あまりにも激しく磨くことは歯の汚れを除去しません。事実、歯磨き中の余分な力は、歯の表面からエナメルを剥がす危険性をもたらし、かなり暗い象牙質のコーティングを露出させる。最良の結果を得るために、歯科衛生士は、柔らかい剛毛の歯ブラシでしっかりブラッシングすることを推奨します。歯ブラシには硬すぎるか、中程度の柔らかさも伴う歯ブラシでは決してありません。電動歯ブラシはプラークの除去に最適です。
採取すると歯に汚れが生じます。

歯科医が使用する過酸化物溶液は決して使用しないでください。あなたの口の傷をきれいにする、同じ化合物で自家製の治療法は、あなたの歯を研磨するために安全かつ首尾よく使用することができます。少量のベーキングソーダと少量の過酸化水素を混合して、練り歯磨きのような一貫性のあるグーイー化合物を作ります。これであなたの歯を磨く。それを混ぜている間は、過剰な過酸化物を使用しないでください。口の中を焼くようになるかもしれません。