歯を白く保つ最良の方法&クリーン

笑顔が顔の中で最高の機能になることができます。
それは同時に自信と美しさを示しています。白くてきれいな歯は、確かに他の人に肯定的な感情を送り出します。あなたの笑顔を魅力的に保つには、毎日いくつかの小さなものを行うだけで十分です。歯を最善の状態に保つための歯科治療

毎食後に歯磨きをすることは、あなたの口を健康に保つ最も確実な方法です。しかし、私たちの大部分は毎食の後で磨くことができないので、アメリカ歯科医師会は、フッ化物練り歯磨きで毎日少なくとも2回ブラッシングすることを推奨しています。タータールとプラークの蓄積は歯の黄変を引き起こすことがありますので、汚れを払拭しておくと歯が明るく白くなります。

あなたの笑顔を白くするもう一つのアイデアはホワイトニング歯磨き粉を使用することです。歯の保護と美白効果を販売する多くのブランドがあります。

歯磨き粉や歯磨き粉を使用することは、歯科衛生の重要な部分です。

ADAは定期的に歯科検診や口頭試験を受けることを推奨しています。


ホワイトニング製品

近年、膨大な量の歯を白くする製品が利用可能になっている。これらの製品は、数週間以内に徐々に歯を白くします。あなたがガムの感受性に苦しんでいない場合、これはあなたにとって良い選択かもしれません。
通常、製品は1年に1〜2回しか使用できませんが、歯を白く光沢を保つのに十分であるはずです。

多くの歯科医も歯のホワイトニングサービスを提供しています。これらはしばしばはるかに高価ですが、結果はあなたの状況に長くかかったり、より適切なものになる可能性があります。


避ける食べ物と飲み物

最も白い笑顔を可能にしたい場合は、避けたい食べ物や飲み物を選んでください。ティー、コーヒー、染料を含む食品は、時間の経過とともに歯を汚すことがあります。あなたがそのアイスティーにノーと言うことができないのであれば、それをストローを通して飲みなさい。
これはあなたの歯の茶を維持するのに役立ちます。