障害児のプールエクササイズ

水ベースの練習は、関節の痛みやバランスの問題がある人には便利ですが、プールの演習では障害のある子供の健康と福祉を改善することもできます。
プールエクササイズは、運動能力が制限された子供が筋力を増強するのを助け、治療プールは、情緒障害を持つ子供のストレスを和らげるためにも使用されます。あなたの子供のための最良のプールの練習は、障害の種類と範囲に依存し、すべての子供はプールで運動中に監督する必要があります。心臓血管活動

運動が限られている子供たちは、定期的なルーチンに心臓血管活動を含めるのに苦労しますが、プールは心血管運動に理想的な浮力と抵抗の両方のバランスを提供します。心臓の健康のための基本的なプールエクササイズはウォーターウォーキングまたは水泳の変更です。
あなたの子供の体力と強さに応じて、あなたはプールの浅い端を通ってより深い水を蹴散らしたり、脇の下を歩いたりしながら、脇の下や肘の下にあるあなたの子供の上半身を支えることを選ぶかもしれません。下半身の動きが制限されすぎると、腰を振って水泳を模倣するために彼女の腕を使っている間、彼女の体を腰に支え、プールの床に平行に保持する。


リハビリ運動

< P>アクアセラピーは、歩行困難な脊髄損傷や脳性麻痺の子供のための約束を示すリハビリテーション療法の一環です。
伝統的なリハビリ療法は、トレッドミルでの転倒やけがをする危険性がありますが、特別に設計された水中トレッドミルは、ウォーキングセラピーの効果を水トレーニングの利点とともに提供します。ウォーターセラピーは筋肉への血流を増加させるので、ウォータートレッドミルを使用する子供は長い時間歩き回り、リハビリテーション療法の有効性を高めます。あなたの子供の強さと持久力が増すにつれて、彼は水中のトレッドミルで過ごす時間を増やします。




筋力トレーニング練習

能力のある子供として身体活動を強化する必要がありますが、伝統的なスポーツをするためのアクセスや能力は限られています。プールは、効率的で楽しい様々な強度の構築活動のための自然な抵抗力を提供します。上半身と腕の強さをつくるには、水中の大部分の胴を持つプールの階段に座って、腕を水と頭の上に何度も持ち上げるようにあなたの子供に挑戦してください。下半身を対象にするには、高い階段を使用して、一度に1本ずつ水中から足を持ち上げるときに子供が背を傾けるのを助けます。



バランスとコントロール

プールバランスの課題は、障害を持つ子どもたちが筋肉群をコントロールし、特異な仕事に集中するのに役立ちます。片足に立つなどの基本的なバランスの問題は、子供が落ちて怪我を負う可能性がある土地訓練の安全な代替手段です。フローティングアクティビティはシンプルに見えるかもしれませんが、バランスを取り、モーターコントロールを促進し、苦痛の時に子供がリラックスして自己を和らげるのを助けます。
彼女の背中に浮かぶと、最初はあなたの子供を驚かせるかもしれませんが、あなたの腕で彼女の体重を支え、プールの周りに彼女を導くことは、彼女が最小限のサポートで浮くことができるまで彼女の不安を和らげるでしょう。