低蛋白質糖尿病ダイエット

糖尿病は血糖や炭水化物に関連することが最も多いが、腎臓を伴う状態では、タンパク質のモニタリングが必要になることもある。
しかし、恐れてはいけません。なぜなら、高タンパク質についての最近の高プロファイルの本の大部分は、ほとんどが流行しており、低タンパク質食で十分な量のタンパク質を受け取ることができるからです。それぞれの人は違っていて、あなたの医師だけが、ニューヨークタイムズのベストセラーではなく、どれくらいのタンパク質を取り込むべきかを教えてくれます。糖尿病と腎臓はどのように関連していますか？

糖尿病とは、あなたの体が十分に作られないか、または十分に十分なインスリンを使用する疾患です。インスリンは、血糖を調節するホルモンであり、希少なものが身体に負の影響を及ぼすことがあります。
糖尿病は小血管の損傷につながる可能性があります。その状態が腎臓に広がると、正常に血液を浄化する能力が失われます。体は通常よりも多くの塩分と水分を保持し、体重増加や足首腫脹の原因となります。腎臓はこれらの損傷した細胞にますます多くの問題を抱えているため、タンパク質や廃棄物は血液や尿中に蓄積する可能性があります。神経に関連する問題は、腎臓を損傷する膀胱のバックアップにつながる可能性があります。 1型糖尿病患者の約30％および2型糖尿病患者の10〜40％が最終的に腎不全に耐えられる


低タンパク食で食べるもの

あなたが低蛋白食に入れるべき食べ物や、避けるべきもの。
乳製品の場合は、スキムミルク、プレーンヨーグルト、砂糖を含まないアイスクリームを入れ、チョコレートミルク、甘味を付けたヨーグルト、砂糖を加えたアイスクリームを避けてください。すべての乳製品の部分は4オンスに制限する必要があることに注意してください。

あなたの食生活には、無塩のクラッカー、小麦粉トルティーヤおよび小麦のクリームを含み、ビスケット、塩漬けのスナックおよび砂糖でコーティングした穀物は除きます。バナナ、レーズンのようなドライフルーツ、オレンジジュースとは対照的に、ほとんどのベリー、グレープフルーツ、果実のような砂糖の少ない果物が推奨されます。

デンプン質野菜の場合は、トウモロコシとエンドウ豆を消費し、焼きたてのジャガイモ、ヤム、焼きたての豆。ほとんどの野菜はダイエットには効果がありますが、トマト、アーティチョーク、新鮮なタケノコでできたトマト、ソース、ジュースは避けてください。

肉の痩身は食べることができますが、ランチミート、ホットドッグ、チーズ、最小限に抑える。ラード、ショートニング、ホイップクリームを避けることにより、不飽和脂肪を飽和（動物）の脂肪よりも高く保つ。ほとんどの食事と同様に、毎日8杯の水を飲んで体を洗い流すことをお勧めします。



避ける食べ物を増やす

塩辛い食物は、糖尿病患者のための低タンパク食で制限される傾向があるナトリウムおよびカリウムを上昇させる傾向がある。これは、キャンディー、シロップ、蜂蜜、パイ、アイスクリームは一般的に外れていることを意味します。また、缶詰食品、バーベキューソース、ケチャップ、ピザ、醤油、ウースターシャーソースを排除します。