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低脂肪、高タンパク食を食べて将来のヘルニアを予防する。過剰な脂肪の蓄積と適切なタンパク質の欠乏は両方とも、腹壁の筋肉を弱めてヘルニアを引き起こす可能性があります。
鶏肉、マグロ、コテージチーズ、低脂肪乳などの低脂肪、高タンパク食品を食事に追加すると、ヘルニアを予防する働きをする筋肉が強化されます。
Hawthorniaサプリメントを毎日摂取するまであなたの症状は治まりません。 Hawthorniaは、ライチ種子、フェンネル、シトラス種子、サンザシなどのハーブの組み合わせで、内部の器官を支える筋肉を強化します。すぐに使用されると、Hawthorniaはヘルニアを止めることができ、再発を防ぐことができます。あなたの症状が2本のボトルの後に残っている場合は、ヘルニアが進行し過ぎて手術が必要な場合があります。
シェパードの財布は、炎症や腫れを緩和する自然な止血と収斂剤で、遅い出血と感染症の治療。腫れを軽減し、痛みを緩和するために、シェパードの袋のチンキを患部の上に1日数回外付けで塗布します。感染を予防し、出血を止め、炎症を減少させるためにShepardの財布を内部的に持っていきましょう。
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手術の前後にヘルニアの痛みを治療するのに役立つ鍼灸師または反射専門医を見てください。多くの研究は、圧力点刺激がヘルニアの症状を自然に大幅に減少させることを示している。これらの治療法は問題を治しませんが、痛みに対処するのに役立ちます。
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腹部の筋肉に焦点を当てた定期的な穏やかな練習を実践してください。慎重に設計された運動は、体重を減らし、ヘルニアを引き起こす腹筋にかかるストレスを軽減するのに役立ちます。重度の持ち上げ、過度にまたは不適切に行われた運動はヘルニアの一般的な原因ですので、ワークアウトルーチンを開始する前に、あなたのヘルスケア提供者に相談してください。
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リンゴ、 、アボカドス、エンドウ豆、穀類、ナッツ類、豆類。貧しい人々の食事による便秘は、ヘルニアのもう一つの一般的な原因です。
あなたの繊維摂取量を増やすと、痛みを伴う症状を和らげ、ヘルニアの原因を治療するのに役立ち、便秘の可能性を減らします。
多くのスポーツ選手は、過度の運動によって心臓が大きくなりました。
彼らは自分の状態を治療する必要はありません。他のケースでは、人々は心臓の欠陥に起因して心臓を拡大している。これらの患者は、合併症を予防するのに役立つ状態の治療が必要な場合があり
自閉症は、米国の100人の子供の1人に影響を及ぼす複雑な障害です。
自閉症協会（ASA）は、自閉症を、単一の既知の原因ではなく、脳機能障害に基づくと思われる障害として、障害として説明しています。脳の役割 自閉症の脳は典型的な子供の脳とは異なる
ふけは頭皮に影響を与える病気であり、乾燥した薄片状の皮膚が髪に現れる。
頭皮の皮膚細胞が再生されると、古い細胞が頭皮から押し上げられます。ふけをする人にとっては、皮膚細胞の再生がはるかに速い速度で起こり、死んだ皮膚をより顕著にします。フケは、
自分のマッサージオイルを作るのは比較的簡単です。
エッセンシャルオイルについてもっと学ぶ絶好の機会です。すべてのマッサージオイルは、非常に特殊な用途のいくつかの精油を含んでいます。 3つの一般的なマッサージオイルの種類には、リラクゼーション、