痛い言葉から癒す方法

あなたの人生の人々は意図的に、または偶然に言葉であなたを傷つけ、傷跡を残して癒す時間を取ることができます。
屈辱、嘲笑、判断、批判などの言葉があなたの根元に深く根付くかもしれません。記憶が浮かび上がるたびに、あなたは怒り、恥ずかしい、苦い、傷ついていることが分かります。永遠の苦味からあなたを解放するために、あなたの心の中に深く埋め込まれているこれらの傷ついた言葉からあなたはどうやって癒すことができますか？以下の提案は簡単ではありませんが、あなたは治癒への道に導きます：必要なもの - 許諾と許諾 -
その他の指示を表示する

1

あなたの感情を評価してください。このステップは、メモリを再度呼び出すことを避けようとしている場合は特に困難です。
しかし、これは癒すために必要なステップです。なぜあなたが言われている言葉があなたに深く影響しているのか、そしておそらくその感情を変えるためにあなたができることを自分に尋ねます。あなたがとても強く傷ついている理由を理解することは、言葉に大きな影響を及ぼすあなたの人生の領域を指し示すでしょう。

2

許して忘れる。あなたはこの言葉を何度も聞いたことがあり、おそらくあなたはそれをもう一度聞くのに疲れているでしょう。しかし、これは非常に強力なコマンドであることを理解しておいてください。これは、一度、あなたの人生に劇的な変化をもたらすでしょう。
傷ついた言葉を握って、あなたはまだ自分を苦痛な記憶の奴隷にしています。彼らを言った人を許して、痛みを伴うエピソードをすべて忘れて行こう。


3

目的を理解する。時には私たちをより良い人間にするために、人生の苦しい瞬間を通らなければなりません。傷ついた言葉を言った人は、あなたをより強く人に縛る道具になり得る。犠牲者の気持ちを止める代わりに、経験を超えて、それをあなたの人生の呼びかけにあなたを押し上げる力として使いましょう。

4

手紙を書いてください。あなたの感情を書き留めて、感情の刑務所から解放するのを助けることができると感じる方法。
自分の気持ちを書き留めるか、自分の言葉であなたを犯した人に宛てた手紙を書く時間を取ってください。あなたはそれを送る必要はありません。あなたのすべての気持ちを紙に注ぎ、あなたが終わったらそれを燃やしなさい。あなたがこれを行うことがあなたに大きな負担をかけることができるかどうか驚くでしょう。

5

癒しを心がけてください。一度あなたが傷ついた言葉を言った人を許したなら、怒りと憤りの気持ちがあなたの心に再び忍び込むようになる時があります。それらに抵抗しないでください。代わりに、あなたの心の中でそれらを素早く追い払う考えを認めます。
あなたはすでに彼らから無料であることを思い出してください。まもなく、彼らは死ぬでしょう。もはや傷つき、苦いことはありません。

6

治癒のために祈りましょう。神はすべての人の中で最も偉大な治療者であり、彼があなたに与えることができないほど素晴らしいものはありません。あなたの闘争が圧倒されているように見えるときは、神の前で自分自身を謙虚にして、あなたが望む感情的な自由を与えるために彼の恵みを求める。彼はあなたの信仰に従ってあなたにそれを与えるでしょう。