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どのようにホットPad

     編集:病気

Hotパッドを作るには、これらの深い筋肉の痛みだけでなく、軽い痛みや痛みのために手に持っていることは良いです。
それらを購入することは高価になる可能性があります。あなたが自分のホットパッドを靴下といくつかのコップから作るなら、あなたのニーズに合わせてサイズを調整し、温度をコントロールすることができます。あなたが必要とするもの
アスレチックソックス - ライス - ファネル - マイクロウェーブ

その他の手順を表示する

1

ロートをソックスの開口部に入れる

2

ご飯をゆっくりとロートに注ぎ、靴下をいっぱいにします。漏斗を使用することは、米を扱う際のこぼれを防ぐのに役立ちます。また、豆の代わりにピントの豆を使用することもできます。



3

靴下を詰​​めてください。少し余裕を残して体の周りにホットパッドを形作ることもできます。

4

ホットパッドを電子レンジで加熱します。高いところで30秒後に始まり、危険なホットスポットを避けるために、内側にコメを移動させてください。必要に応じて靴下を電子レンジに戻して加熱します。お子様や敏感肌の方のためにホットパッドを加熱しないでください。



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