どのようにレモンダイエット

を行うにはレモンダイエットは、マスタークレンズとしても知られている、数週間から約1週間の急速な減量につながる人気のあるデトックスダイエットです。
それは、それを支持する人たちが誓っている激しいプログラムです。だからこそ、それが何であるか、短期間で急速な体重減少に追いつく方法を常に考えていたら、何が関わっているのか、どうやって行うのかを見てください。必要なもの
春の水グレープBのメープルシロップきれいにレモン汁を搾ったケイマンの唐辛子の塩

詳細な手順を表示するレモンダイエットを行う方法

1

あなたのスケジュールをクリアする可能。レモンダイエットは、あなたが休暇や忙しい時期に従いたいプランのタイプではありません。代わりに、あなたがリラックスできる時間を選んでください。
家庭や家に近いことをお勧めします。

2

新鮮なレモンジュース12-14杯、メープルシロップ12-14杯、カイエンペッパーの小さじ1リットルの湧き水。この混合物は一日中持続します。


3

飢餓の痛みを感じるたびに、1日中2リットルの混合物を飲む。特に2リットルは1日中持続しなければならないため、一度に少量を飲むのではなく、大量に飲むのが良いでしょう。必要に応じて、レモンの混合物を素朴な水に浸すことができます。

4

塩水を水で洗い流します。 1リットルの水に大さじ1の大さじ1を混ぜる。それをすべて飲みなさい。
一度に飲むのは難しいかもしれませんが、早く飲めばいいほどです。この食事を自宅で行うのが最善の理由は、塩水を飲んで1時間以内に大腸が動くからです。時間は30〜60分の範囲で設定できます。あなたはおそらくあなたが終わったことを確認するために、しばらくの間、バスルームの近くに滞在したいと思うでしょう。夕方に塩水を流すほうが簡単かもしれません。

5

3〜10日間食事に従ってください。あなたがダイエット中の毎日、同じ量のレモン混合物と塩水を飲んでください。