コロンクレンジングの最も優しく、最も侵襲的な方法

高結腸浣腸を受けることは、費用がかかり、困惑し、確実に侵襲的になります。
結腸を徹底的に浄化することは、病気の予防のための有機的方法であると考えられ、何十年も使用されてきた。小売店の植民地に沿ってコストや恥ずかしさを感じることなく、家でコロンを清潔にする簡単で穏やかな方法があります。必要条件

家の周りには、3日間は十分な果物と野菜を、2日間は4リットルのオレンジジュースを作るのに十分なオレンジと有機海塩が必要です。

コロンを静かに浄化して約4日間かかります。良いクレンジングは少しの準備を必要とし、最初に食事を下げることなく、プロセスはかなり不快になります。
あなたがこのプロセスをあなたのためにいつどこで便利に予定しているかを確認してください。


初日 -

肉や他の堅い食べ物を食べるのを止め、果物と野菜。たくさん水を飲む。あなたが脱水されると、繊維の欠如は便秘を引き起こす可能性があります。


2日目

今日あなたは果物と野菜をすべてジュースにします。あなたが望むなら、彼らはパピることができ、味のために水と混ぜることができます。午前中に1日中十分なジュースがあれば、最も効果的です。たくさんの水を飲み続けてください。
果物と野菜の栄養素はあなたの体の栄養要件を満たします。


三日目

オレンジジュースを2リットルにして全体を消費するのに十分なオレンジジュース日。あなたの限界は2リットルなので、適切に配給されます。それがあなたのためにおいしいまで水と混ぜる。あなたの体のカロリー要求を満たすために大さじ2杯のメープルシロップを加えてください。


最終日

あなたのオレンジジュースの混合物とルーチンを続けてください。好ましくは夕方に塩水の溶液を作るつもりです：1リットルの室温の水に1杯の有機海塩を混ぜたもの。
食塩は効きません。内容全体を飲む。後味が悪く、ドリンク後のギャグの反射を避けるために、一気に飲むことを検討したいかもしれません。あなたは1時間以内にバスルームの近くにいる必要があります。 2〜4回の激しい腸の動きに続いて3〜4つの小さな腸の動きが続くことを期待してください。もちろん、これは全員で異なるでしょう。


翌日

あなたの胃は収縮しており、3日間は固形食を食べていないので、あなたは果物と野菜の一日を食べて固体食品に戻すことができます。