サイリウム&ベントナイトクレンジング

体内の結腸機能は、私たちのシステムから望ましくない毒素を除去するのに役立ちます。
多くの専門家は、人体はこれらの毒素自体を除去するのに十分な仕事をしていると言いますが、腸の清浄化が健康と健康を大幅に向上させることができるという発見もあります。あなたのシステムを浄化するためにそこに多くの製品がありますが、ベントナイト粘土とオオバコ繊維の使用は非常に安全かつ効果的なクレンジング方法であることが判明しています。ベントナイトを使用して浄化する

ベントナイトを摂取することは、健康的なコロンを浄化するのに安全かつ一般的な方法です。ベントナイトは、火山灰から採取した高度に石灰化した粘土であり、水と混合するとゲル状になる。
結腸では毒性物質を結合し、それから腸から輸送することができます。腸を浄化し、不要な毒素を除去した後、結腸の壁の後ろにビタミンやミネラルを吸収してより健康な体を作ります。ベントナイト粘土は、通常、無味ですが薄い薄い灰色のゲルとして販売されていますが、粉末やカプセルの形でも使用できます。

ベントナイトを安全に取る

ベントナイトサプリメントの製造元はいろいろですので、安全で適切な使用方法についてメーカーの指示に従うことが最善です。ある報告書によると、あなたの胃が空のときに粘土を取ることが最適です。食事の前または後に最低1時間、または夜に寝る前に飲むこともできます。

毎日1杯を少量のジュースと混ぜることから始めましょう。この投与量を1週間続けてから、徐々に投与量を増やしてください。 1日に4つ以上の大さじを分割して服用することはお勧めしません。サイクロンを使用して浄化する

プロダクトを生産する多くのメーカーがあります結腸を清潔にし、排便の規則性を促進する助けとなるサイリウム繊維を含む。オオバコは水と混じると結腸の壁にスポンジ様の効果を持つゲルを形成し、重要な栄養素の吸収を妨げ、健康に悪影響を与える毒素を除去します。あなたの体を安全かつ効果的に浄化するために、製造業者が提供する用量指示に従ってください。
サイリウムを含むサプリメントの1回の投与量ごとに1〜2杯の水を飲むことをお勧めします。


液体摂取

もっと多くの水とジュースを飲むことは効果的ですデトックスを行うときには1つより多くの方法があります。水は、前の断食プロセス中に腸から洗い流された不要な毒素を除去するのに役立ちます。液体はまた、デトックス中に脱水を防ぐのに重要です。また、多くのジュースには、排便のスピードアップに役立つ糖分が含まれています。ジュースは、クレンジングプロセス中に体が健康で活力を保つために必要な、ビタミンやミネラルの優れた自然源でもあります。



生の果物と野菜

大腸内の毒素を作り出したり増やしたりする傾向のある加工食品や調理済みの食品は、生の果物や野菜をほとんど伴うデトックスがシステムをクリアするための最善の策です。生の果物や野菜は繊維が非常に多いので、消化管から不要な毒素を取り除くのに役立ちます。また、健康な体に必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素も含まれているため、浄化中に弱く感じることはありません。