上&下腸

腸を癒し、ムコイド斑を減らし、腸内細菌叢を再構築し、血液とリンパを浄化するには、排便浄化が必要な場合があります。
追加の利点には、胆汁の排出、炎症性腸疾患の治癒促進などがあります。理由が何であれ、あなたは腸の浄化から恩恵を受けるでしょう。実際の排便浄化は、人に応じて3〜4週間から数ヶ月かかることがあります。しかし、それは価値があるので、落胆しないでください。説明書

1

消化器系にムコイドプラークがないようにするため、調理済みまたは加工食品がほとんどない生の果物や野菜が豊富なダイエットに移行してください。毒素は蓄積せず、食品は完全に消化されて使用されます。

2

コロンで解毒プログラムを開始します。
良いクレンジングプログラムは、常にあなたのコロン、食品加工チェーンの最後の部分の廃棄物を取り除くことから始める必要があります。あなたの肝臓、血液、またはリンパ系を清潔にしようとしないでください。そうすることで排泄された毒素があなたの体に戻ってリサイクルされます。


3

腸の浄化に伴う排便時間を短縮します。コロンクレンジングプログラムの一環として、大さじ1杯を取る。液体ベントナイトと大さじ1杯。朝の水の中の最初のもの（少なくとも食べる前に30分待つ）と寝る前に、挽いた亜麻仁の種を入れます。 1日あたり少なくとも8杯の水を飲むか、便秘になることがあります。
ベントナイト粘土および亜麻仁は、結腸洗浄プロセスを助ける。ベントナイトは、水を吸収してゲルを形成することによって、大量の下剤として作用する食用粘土の一種です。

4

結腸洗浄プログラムの重要な要素は、プロバイオティクスを使用して、あなたの結腸に存在する親和性のある細菌です。プロバイオティクスは、腸管の健康とバランスに寄与する生物です。クレンジングプロセスの他のステップで毎日プロバイオティックサプリメントを取る。