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 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 亜麻の魚フィジカルオイルとは何ですか? 亜麻、魚およびボラージュ油は、オメガ3およびオメガ6脂肪酸の一般的な供給源である。
一部の人々は、必要な必須脂肪酸に亜麻仁油のオメガ3を適切に変換し、オメガ3とオメガ6脂肪酸の適切なバランスを提供するために必要な酵素が不足しているため、3つの油は栄養補助食品でよく混ぜ合わされます。亜麻石油

亜麻油は広く使われているALAの源です。

フラックス油、または亜麻仁油は、さまざまな用途のために長く栽培されてきた亜麻植物の種子から抽出されます。
亜麻仁

亜麻の魚フィジカルオイルとは何ですか? 亜麻、魚およびボラージュ油は、オメガ3およびオメガ6脂肪酸の一般的な供給源である。一部の人々は、必要な必須脂肪酸に亜麻仁油のオメガ3を適切に変換し、オメガ3とオメガ6脂肪酸の適切なバランスを提供するために必要な酵素が不足しているため、3つの油は栄養補助食品でよく混ぜ合わされます。
亜麻石油

亜麻油は広く使われているALAの源です。

フラックス油、または亜麻仁油は、さまざまな用途のために長く栽培されてきた亜麻植物の種子から抽出されます。亜麻仁

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サケはオメガ3脂肪酸の良い供給源です酸。

サケやマグロのような油状の魚に由来する魚油は、オメガ-3酸エイコサペンタエン酸(EPA)とドコサヘキサエン酸(DHA)を提供します。これらのオメガ3脂肪酸は、トリグリセリドを低下させ、心臓の健康を改善するのに役立ちます。


ルリヂサ油

ルリヂサ油は、GLAの良い供給源です。

ルリヂサ油は、毎年のハーブであるBorago officinalisに由来します。このオイルには、炎症と闘うオメガ6脂肪酸であるガンマリノール酸(GLA)が含まれており、骨や繁殖の健康を維持するのに役立ちます。


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